Entra y sale lo menos posible para evitar dolores en los costados.
Normalmente soy un zancada de inhalación a la izquierda, luego a la derecha y luego exhalo por el zancada izquierdo y luego el derecho.
Entonces repite.
Entra y sale lo menos posible para evitar dolores en los costados.
Normalmente soy un zancada de inhalación a la izquierda, luego a la derecha y luego exhalo por el zancada izquierdo y luego el derecho.
Entonces repite.
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