Esto es muy similar a lo que Andy publicó (pero sin las tetas). El entrenador físico Andrew Dixon tomó estas imágenes de “antes” y “después” con solo una hora de diferencia.
La postura, la iluminación y el aseo hacen bastante, ¿no?
Seducido por la ilusión: la verdad sobre las fotos de transformación
Por supuesto, puede hacer mucho con los cambios dietéticos y dietéticos. Se detallan en otro lugar aquí en Quora. Utiliza ejercicios para mejorar el tono muscular (que básicamente es solo tensión residual) y aumentar el tamaño del músculo (si lo desea), y usa la dieta para reducir la retención de agua (almidones, azúcares y sal) y grasa (varios métodos), para que todos ese trabajo se vuelve visible.
Nunca subestimes el arte de un buen sastre y ropa adecuada. Puedo hacer que un tipo desgarrado y cincelado parezca un desaliñado con ropa que no se ajusta bien, y aunque no puedo hacer que una mirada desaliñada se rompa, puedo hacerlo quedar en forma con la ayuda de un buen sastre.
