¿Cuáles son las desventajas de ser flaco?

Soy naturalmente delgado y siempre lo he sido. En general, creo que es positivo, ya que no tengo que trabajar tan duro para mantener mi cuerpo en forma, pero hay inconvenientes.

  • Cuando estaba en la escuela primaria, la enfermera de la escuela le dijo a mi madre que era muy probable que tuviera un trastorno alimenticio y que estaba desnutrida. Afortunadamente, mi madre lo sabía mejor, pero esa enfermera me llamó al menos una vez al mes para evaluarme y hablar sobre cómo estaba comiendo.
  • Cuando estaba embarazada, tuve que trabajar muy duro para mantener mi consumo de calorías para seguir ganando.
  • Creo que en el pasado tuve una falsa sensación de seguridad cuando se trataba de mi salud. Las personas delgadas suelen ser percibidas como más saludables que las personas con sobrepeso, pero no es realmente cierto. Me veo más o menos igual que cuando no me ejercitaba o comía bien, pero ahora me siento mucho más fuerte y saludable.

De acuerdo, ser flaco puede ser un problema porque hay personas diciéndoles que coman más y que nunca aumenten de peso. Desventaja de esto es que usted correrá el riesgo de sufrir ataques cerebrales o ataques cardíacos en el futuro por el bloqueo de los vasos sanguíneos. Causada por comer en gran medida por personas que le piden que coma más. La segunda desventaja es que es más difícil mantenerse caliente ya que no hay suficiente grasa (grasa natural, grasa no saludable) lo que significa que si alguna vez has estado expuesto al clima frío, tu riesgo de congelación es ligeramente mayor que el de una persona mediana (un tamaño). Pero lo mejor es hacer exersice (mantener el calor, y ayuda a mantener el crecimiento de los mejillones para mantener el calor y la salud) y donde hay muchas capas cuando las necesitas en lugar de hacer lo que algunas personas hacen, que es intentar y poner más peso. Esas son algunas desventajas de ser delgado, pero de alguna manera es más fácil avanzar que retroceder.

  1. baja resistencia al frío
  2. menos fuerza
  3. las personas flacas tienden a parecer más jóvenes de lo que realmente son, pero más de cuarenta, tienden a parecer mucho más viejas de lo que son … mejillas hundidas, y la calvicie lo empeora …
  4. la gente al mirarte vestido imagina que eres una bolsa de huesos.
  5. Mucha gente te considera físicamente débil y te ofrece ayuda en tus tareas.

Todo depende del% de grasa de su cuerpo. Eso es, (grasa total / peso total). Los atletas de la mejor forma mantienen la grasa corporal más baja del 4% en la temporada. Y cualquier cosa en el rango de 10 – 20% es seguro. La grasa corporal baja significa que sus órganos internos no son seguros. Sí, es una de las funciones de la grasa, proteger los órganos internos de lesiones físicas … Así que, calcula tu% de grasa. Hay muchos métodos como campos magnéticos (esas máquinas que tenemos), inmersión en agua, etc. Los resultados pueden variar, pero la inmersión en agua se considera la más precisa de todas.

La gente piensa que eres un drogadicto … me pasa todo el tiempo …