Es bastante común. Como lo describiste, es casi seguro psicológico, pero probablemente no en el sentido de algún trauma profundo de la infancia o colisión sexual.
Por lo general, ocurre la primera vez desde la simple timidez y la ansiedad por el rendimiento, y es extremadamente embarazoso y bastante traumático. Luego, la próxima vez, la ansiedad es mucho más fuerte porque recuerda el trauma y la vergüenza desde la primera vez, por lo que vuelve a suceder. Esto se convierte en un círculo vicioso que se perpetúa a sí mismo.
De la ansiedad de rendimiento sexual:
En los hombres, uno de los efectos de las hormonas del estrés es contraer los vasos sanguíneos. Menos sangre que fluye hacia el pene hace que sea más difícil tener una erección. Incluso los hombres que normalmente no tienen problemas para excitarse pueden volverse incapaces de tener una erección cuando se ven afectados por la ansiedad de la actividad sexual.
Esto le puede pasar a cualquiera, pero parece más probable que le suceda a los hombres que son al menos un poco tímidos y fácilmente avergonzados y que no tienen mucha experiencia con la desnudez frente al sexo opuesto. Ver mucho porno también puede ser una especie de predictor, tal vez porque las dimensiones masculinas anormales en el porno dan a muchos hombres normales la falsa impresión de que sus penes son demasiado pequeños.
Viagra, Cialis y medicamentos similares ayudan principalmente a las personas que tienen disfunción eréctil debido a problemas del sistema circulatorio. Eso rara vez es el caso con chicos jóvenes sanos, y casi nunca es el caso si tienes erecciones difíciles en otros momentos, como despertar con “madera de la mañana”.
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Suponiendo que esto sea correcto, lo que debe hacer es superar la ansiedad de rendimiento para que su subconsciente deje de anticipar la vergüenza y comience a acostumbrarse al éxito. Puedo sugerir tres enfoques que puedes probar por separado o en combinación.
Medicamentos: Pídale a su médico una receta para Trimix, un medicamento ED inyectable. Funciona para muchos hombres que no responden a los medicamentos de tipo Viagra. (Lo obtiene de una farmacia de compuestos, no de su farmacia local).
[ NOTA: Dapoxetine, recomendado por otra persona, es un ISRS utilizado para tratar la eyaculación precoz, no ED. Puede ser muy útil para PE, pero probablemente no ayude con su problema. ]
Prueba con un anillo de pene: este es un anillo o correa que colocas alrededor de la base del pene para restringir la salida de sangre. Póntelo antes del juego previo. Deberías tener una erección normalmente durante el juego previo y luego tener menos probabilidades de perderla en ese breve momento de desnudez. Practique en privado hasta que pueda ponerlo y quitarlo según sea necesario sin problemas. Obtenga una variedad de tamaños si elige la opción de anillo, y descubra qué anillo, o qué ajuste de la correa, es el adecuado para usted.
Los anillos de polla funcionan porque las venas están más cerca de la superficie que las arterias y también son un poco más compresibles. Consulte Amazon o su tienda de sexo favorita y siga las instrucciones. En particular, nunca use un anillo o correa para sostener una erección por más de 30 minutos a la vez. ¡Es un tipo de torniquete y no quieres causar muerte tisular!
(El límite de tiempo no incluye el período anterior a la erección. De hecho, cada vez que pierde la erección, la sangre puede fluir normalmente, por lo que puede reiniciar el temporizador de 30 minutos a 0 cada vez que recupere la erección).
Terapia de masaje: necesita un socio dispuesto para esto. Por conveniencia, asumiré que ha discutido el problema con su novia y ella acepta ayudar. Puede encontrar una alternativa comercial, o si va a un sexólogo o sustituto, puede usar una versión de la misma técnica. Pero, para simplificar, supongamos que es tu novia.
Su desencadenante para este problema ha sido el momento de la emergencia, por lo que lo que quiere hacer aquí es separar completamente el proceso de desnudez de tener relaciones sexuales. Así que esta vez, ambos deberían desnudarse por completo incluso antes de comenzar con los juegos preliminares. Abrazarla y besarla, luego acostarla boca abajo en la superficie que vas a utilizar (una alfombra, una línea de cojines del sofá cubiertos por toallas, el borde de una cama, una mesa o banco resistente, o un verdadero masaje mesa).
Comience dándole un masaje completo de la cabeza a los pies. Luego le pides que se dé la vuelta y continúe con el masaje en la parte delantera, incluyendo gradualmente más y más estimulación genital. A medida que se excite más con el masaje, use sus manos, dedos, labios y lengua para darle tantos orgasmos como ella desee.
Es muy probable que obtenga una erección completa durante este proceso. Si es así, la transición natural al sexo normal y vaginal siempre que parezca correcto. Después, acurrúquese durante un rato, y luego pídale que le dé un masaje de cuerpo entero como el que le dio. Si se toma su tiempo, lo más probable es que te recuperarás lo suficiente como para tener una erección cuando empiece a trabajar en tu frente. Cuando lo haces, ella puede moverse sobre ti y comenzar a tener relaciones sexuales regulares en cualquier posición de vaquera o de misionero en reversa.
Si no se pone duro mientras realiza su masaje, simplemente cambie de roles tan pronto como sea capaz de manejarlo después de que termine. En el caso extremadamente improbable de que todavía no te esfuerces mientras te está masajeando, ella debería continuar de todos modos con el masaje manual y oral, incluido el orgasmo. (La mayoría de las personas no lo saben, pero no se necesita una erección para el orgasmo o la eyaculación).
Pero mientras más relajado estés con el masaje y por el puro tiempo que pasas en compañía íntima, es más probable que respondas de forma natural con una erección. Cuando lo haga, nuevamente, ella puede moverse sobre usted y comenzar el sexo vaginal en cualquier posición de vaquera o de misionero en reversa.
Las claves para hacer este trabajo son la relajación, la confianza, la intimidad, la desnudez extendida y la sensualidad prolongada con tiempo cero o presión de rendimiento. Básicamente, su subconsciente solo puede recordar tener miedo de sentirse avergonzado por un tiempo limitado cuando se encuentra en un lugar seguro haciendo cosas sexys y se inunde con buenas sensaciones, sin presión para realizar.
Es por eso que comienzas dándole al menos un orgasmo fabuloso, y más si está dispuesta a hacerlo. En ese punto, has “realizado” de la única manera que cuenta: le has dado placer y satisfacción a tu pareja. Como los amantes de las lesbianas pueden decirte, no requiere una erección para hacerlo.
Algunos consejos:
- Elija un momento en el que no tenga presión para estar en cualquier lugar. Vete por el fin de semana si puedes.
- Encuentre un lugar seguro y privado . Parte de su ansiedad en primer lugar puede haber sido la preocupación inconsciente de ser interrumpido o “quedar atrapado” con su pene expuesto si alguien lo aborda o lo escucha por casualidad.
- Piense en cosas como refrigerios, bebidas, aceite para masajes, almohadas, toallas, etc., para que no tenga que interrumpir lo que está haciendo para conseguir cosas.
- Ayudará si los dos se someten a pruebas de ETS y su novia toma otras medidas para evitar el embarazo y así poder ir “a pelo”. Interrumpir lo que estás haciendo para buscar a tientas un condón es una complicación que debes evitar si es posible.
- Pasen el mayor tiempo posible desnudos juntos. Abrazar, luchar, ducharse o bañarse juntos, leer, ver televisión, jugar Scrabble o gin rummy, o simplemente hablar, pero sentirse cómodo con estar desnudo y estar con una chica real en toda su gloria y con todas sus imperfecciones. Desde que eras pequeño te han enseñado que deberías avergonzarte y avergonzarte si una mujer te ve desnuda. Lleva tiempo romper ese condicionamiento.
- La relajación es esencial. No puedes tener una erección en medio de un ataque de ansiedad. Aprende a meditar y controlar tu respiración. Aprende la técnica de relajación muscular progresiva. Controle sus niveles de tensión y aprenda a evitar que los músculos se bloqueen con tensión, especialmente en la zona inferior del tronco / zona lumbar y en el trasero y los muslos.
- Evite el alcohol, las drogas y la pornografía; comer bien; y dormir más y hacer más ejercicio. El ejercicio, en particular, reduce el estrés y lo ayuda a manejar mejor la tensión.
- El intercambio de masajes sexuales es tan divertido que muchas parejas lo hacen en lugar de sexo vaginal. Esté completamente preparado para hacer eso media docena de veces en unos pocos días. Es muy poco probable que necesite más de un conjunto de masajes para superar su problema, pero cuanto menos se preocupe cuando ocurra, antes será posible que suceda.
- La confianza es vital . Cuanto más confíes en tu pareja para que te importe y en tus sentimientos, no en tu capacidad para emular un pistón mecánico, menos estresado y ansioso estarás.
- También es importante tener una pareja que no tenga problemas graves de desnudez o cuerpo y que se sienta cómoda teniendo relaciones sexuales de formas no tradicionales.
- Por las dos razones anteriores, tratar de arreglar esto haciendo esfuerzos repetidos con una serie de extraños o casi desconocidos es casi seguro que va a ser contraproducente y empeorar las cosas. Espera el sexo y construye una relación fuerte y amorosa primero.
- Si esa no es una opción, contrata a un sustituto sexual. Habrá visto esto muchas veces antes y puede decirte que arreglarlo es bastante sencillo. En este caso, la confianza viene con la posición. Puede confiar en que ella lo acepte y lo apoye porque ese es su trabajo y todo su entrenamiento profesional lo enfatiza.
- Una vez que haya superado esto, es probable que lo supere para siempre. Cada hombre tiene momentos en los que no se levanta al comando. Con la experiencia, aprendes a sobrellevar y cambiar los planes, y te das cuenta de que simplemente no es un gran problema. Mientras más hábil seas en alternativas como el sexo oral y manual, menos te importará la mayoría de las mujeres. (Aquí hay un secreto: hay muchas mujeres que practican sexo vaginal solo para complacer a los hombres. ¡ Prefieren las alternativas!)
Aquí hay algunos enlaces con muchas instrucciones detalladas sobre técnicas de masaje, aceites de masaje y otras cosas que ustedes dos pueden hacer antes de comenzar el masaje para reducir aún más su nivel de ansiedad y tensión. Por ahora, ignore las instrucciones para hacer que los masajes yoni y lingam duren el mayor tiempo posible, aunque es posible que desee volver a hacerlo en otro momento.
Preparar
Masajes de cuerpo entero
Un tiempo para dar
Masaje al frente
Dando un masaje Lingam (y los próximos 6 mensajes)
Dando un Masaje Yoni (y los próximos 4 mensajes)
¡Buena suerte!
árbitro:
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