Duerma una o dos horas más, relájate porque estos son signos de estrés y cansancio. No te levantes con una alarma, porque usualmente estás cansado. necesita al menos 8 horas para adultos, 10-11 para adolescentes y alrededor de 12-13 para personas mayores. consejos que ayudaron a muchas personas:
-Ponga bolsas de té verde congeladas debajo de los ojos durante aproximadamente 45-60 minutos al día.
-Bebe más agua
-Dormir más
-Estrés menos
-Excelente
-Put rebanadas de pepino debajo de ellos
-Preperación H
-Pon una bolsa de hielo sobre ellos
-Ocultador