Actualmente no hay evidencia que sugiera que mirar su teléfono o cualquier otra pantalla iluminada (en su mayoría LCD) causará daño permanente a sus ojos.
Sin embargo, experimentará muchas incomodidades temporales relacionadas con la tensión de los ojos. También es posible que le resulte difícil dormir debido a la luz azul que sale de la pantalla y le indica al cerebro que no libere la hormona del sueño, porque todavía podría ser de día.
Estas sintonías aumentan cuando usa su teléfono en un ambiente oscuro. La parte principal del ojo que regula la cantidad de luz que entra al ojo se llama pupila. Es el pequeño agujero negro en el medio del Iris. Se vuelve más grande en la oscuridad y más pequeño en la luz brillante. Cuando usas el teléfono en la oscuridad, la habitación oscura y la pantalla brillante envían al cerebro señales mixtas que generan muchas reacciones antagónicas (los alumnos quieren contraerse y dilatarse al mismo tiempo).
Cuando esto sucede durante un largo tiempo, pierde los ojos. Los síntomas de esto son dolores de cabeza, enrojecimiento de los ojos y visión borrosa.
En segundo lugar, las pantallas LCD excitan los ojos de manera que reducen la frecuencia de parpadeo. Esto causa ojos secos y desgarro paradójico
Sin embargo, estos síntomas desaparecen tan pronto como se enciende la luz ambiental o se reducen los tiempos de visualización de la pantalla.
