Ayune hoy (800 calorías) pero asegúrese de beber jugo de vegetales y comer frutas aguacate y kiwi, y si se despierta por la noche, coma algo de fruta. También coma cereal alto en fibra, sin azúcar, ni siquiera la miel bebe té verde, caliente o frío, solo déjelo. Por la noche, toma un poco de agua caliente con miel y el jugo de limones reales. Acuéstese con un plato de ciruelas en jugo de ciruela.
Beba agua al día siguiente, un vaso mediano por hora Obtenga un poco de jugo de grosella negra y beba también dos o tres vasos de este
