Te abasteces de energía cuando comes alimentos. ¿De qué manera su cuerpo usa o desperdicia esta energía?

Tu boddy usa la energía de los alimentos para ayudar con la acción metabólica. Ambos son anabólicos, lo que significa construir y catabólico, lo que significa descomponerse. Las acciones anabólicas son para la construcción muscular y la reparación de la piel y los tejidos. La acción catabólica es la muerte celular de células viejas o células dañadas o que funcionan mal. La acción metabólica también ayuda a bombear sangre hacia donde necesita ir para proporcionar a los sistemas interconectados del cuerpo un suministro constante de oxígeno. Que se intercambia por la exhalación de dióxido de carbono y otros gases. Usas la energía de los alimentos para mantenerte con vida, pero también aumentan las tasas metabólicas a medida que aumentas el movimiento, durante el estrés o el ejercicio.