Estoy agotado con la escuela, ¿cómo puedo hacer frente a todo el trabajo y los exámenes?

A continuación se encuentran los pocos consejos que seguí durante mis colegios y exámenes.

• No piense que hay mucho que leer para los exámenes. Divida todos sus estudios en 5 partes (Dependiendo de cuánto hay para estudiar). Luego tome cada parte (olvidándose por completo de las partes restantes) y trate de terminarla con su propio tiempo. Continúa igual hasta que termines las 5 secciones. Mientras lees 2nd o 3rd puedes sentir que ya olvidaste la sección 1, pero no te preocupes. Es todo tu sentimiento, pero el cerebro almacenará todo.
• No estudies continuamente Toma descansos en el medio, mira películas que refrescan tu mente, juega algunos juegos. Esto te dará energías para que estudies más.
• Intenta hacer pequeñas notas de lo que hayas leído. Anote los puntos importantes, las fechas, etc. Escribir siempre es igual a leer una vez más.
• No interactúes con la gente que te deprime (Tus amigos pueden decir que terminaron todo cuando todavía estás en la sección 1 … ¡No te molestes en absoluto!)
• Si no pudo completar todo antes de los exámenes debido a algunas razones, entonces, en lugar de pasar por toda la sección, solo revise las más importantes. Si la pregunta viene en examen, debe poder escribir la respuesta (Al menos atender la pregunta en lugar de dejarla en blanco).
• Coma adecuadamente, respire profundo mientras lee, relaje la mente, salga a caminar cuando esté estresado.

Todo lo mejor 🙂

Revise sus rúbricas para las asignaciones y asegúrese de cubrir los requisitos mínimos en todas las tareas, luego déles prioridad y refínclelas. Si debes hacer lo mínimo. Rehaga toda la tarea en preparación para el examen y asegúrese de enfocarse en las cosas que el profesor le indicó que estudie. Utilice tarjetas de memoria para estudiar, lea la tarjeta de memoria flash y grábelas con pausas entre preguntas y respuestas, y apúntela mientras camina. Tenga un objetivo claro de lo que quiere estudiar y haga un seguimiento de su progreso. Para mí tener un buen proceso o plan de cómo iba a estudiar alivió el estrés.

Actualmente trabajo 50 horas a la semana, y voy a la escuela nocturna, graduándome este fin de semana. Lo más difícil es saber que no siempre te gustará lo que estás haciendo, pero simplemente lo terminas. También trabajo mi tarea aproximadamente una semana antes de lo previsto, y todavía trabajo en ellos hasta la fecha límite o un día antes. Es importante hacer todo poco a poco, es más fácil de esa manera. Y tu mente se recarga. Pero para la preparación del examen debes tener un plan. Tienes que tener un plan, no puedes simplemente leer el libro. Asegúrate de tener algún tipo de proceso o técnica.

Mi arma secreta

Estudia justo antes de acostarte hasta que tengas sueño y luego ve a dormir. Luego estudia el mismo material a la mañana siguiente. El mejor momento para estudiar es justo antes y después de dormir.

Ejercicio:

Asegúrese de hacer ejercicio para reducir el estrés, conviértalo en un paseo de 15 minutos cada día. Durante mi licenciatura, decidí asignarme, pensar en lo bien que me iba a estar cuando me gradué, ayudé a despejar mi mente de mis estudios, y también durante estas actividades paralelas, se me ocurrió la idea o comprensión de las cosas que estaba estudiando o trabajando. .

Hola, creo que tuvimos experiencias similares desde que estoy tomando el IBDP y mi examen está a menos de 1 semana de distancia. No sé ustedes, pero en las últimas 4 semanas, todas mis tareas se habían completado, así que tuve un momento de “enfriamiento” de vez en cuando.

Recordando que sus exámenes se acercan, si todavía hay algunas tareas, será mejor que las termine lo antes posible. De lo contrario, su carga se hará más pesada cada día.

Creo que mis consejos para ti serán:

1) Date un descanso de vez en cuando. No se obligue a trabajar directamente durante horas y horas. Probablemente deberías trabajar por max. 50 minutos, luego tomar un descanso de 10 ‘. Estira, mira un video, escucha música, toca instrumentos musicales, solo relájate. Pero luego, tendrás que comprometer eso después del descanso, volverás a trabajar o estudiar o ambos.

2) Debes hacer que tu tiempo de estudio sea más agradable, porque creo que el tiempo no te permite hacer nada por mucho. Tal vez, utilice diferentes trucos de estudio, como ver videos educativos (por ejemplo, Khan Academy o Crash Course) o use tarjetas didácticas (como Quizlet).

3) Haga ejercicio más a menudo. No sé qué tipo de persona eres o dónde vives, pero hacer ejercicio realmente ayuda a aumentar tu estado de ánimo y hacer que tu cuerpo esté menos cansado. Tal vez recomendaría ejercicios ligeros si no haces ejercicio normalmente, como hacer un poco de footing o hacer yoga.

4) Duerme lo suficiente! Leí en algún lado (lo siento, olvidé la fuente) que dormir menos de 6 horas hace que tu cerebro libere hormonas del estrés y te haga sentir peor y ser más improductivo.

Creo que eso es todo lo que puedo compartir y espero que esto ayude. Oye, tus exámenes son solo en 4 semanas. Sé que puedes salir adelante y aún así disfrutar. ¡No dejes que tu cansancio arruine todo tu arduo trabajo, especialmente cuando has sido realmente bueno en la escuela!

Buena suerte para tus exámenes !!

Beba mucha agua, haga ejercicio durante 20 minutos todos los días y trabaje duro para jugar duro. Elimina Facebook, deja de ver cosas inútiles en Internet y no uses tu teléfono.

¡Asegúrate de equilibrar el trabajo duro con diversión! Incluso si no tiene mucho tiempo para pasar el rato, tómese unos minutos todos los días para conversar con un amigo o jugar un juego de mesa con su familia. ¡Asegúrate de no quedarte despierto demasiado tarde y buena suerte en esos exámenes!

-Kittycat344