Ninguna piel es perfecta o perfecta. Todo lo que puede hacer es tener un programa de cuidado de la piel consistente que haga dos veces al día, si consulta a un médico, siga su plan de tratamiento para usted y, sobre todo, sea feliz con su vida. 🙂
He escrito extensamente sobre acné y productos, rutinas, etc. y he revisado algunas de mis respuestas y he copiado los enlaces a continuación. Son largos pero contienen enlaces a sitios web médicos. Algunos de los enlaces aparecen en la parte inferior de mis respuestas.
Usted mencionó que hace ejercicio y eso es genial. Recuerde que las glándulas sebáceas producirán más sebo durante el ejercicio, lo que puede producir brotes. También debe mantener el cabello lavado con champú ya que su cuero cabelludo también produce sebo. 🙂 Creo que uno de los enlaces a continuación tiene información sobre cómo controlar los brotes del ejercicio. Si no lo encuentras, házmelo saber y lo buscaré y publicaré aquí.
Solo algo de información agregada …
* Por favor no use exfoliantes faciales. Corre el riesgo de propagar bacterias a otras áreas de su piel.
* Algunos productos que son “rápidos” para eliminar el acné pueden tener un 10% de peróxido de benzoilo. Eso puede ser muy agresivo para ti. Solo selecciona algo con una concentración menor.
* Siempre haga un parche de productos de prueba antes de aplicar la cara completa en caso de que tenga una reacción adversa.
Aquí hay algunas respuestas que sé que serán de ayuda para usted.
Si tiene alguna pregunta o necesita más ayuda, por favor comente o envíe un mensaje.
Villancico
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La respuesta de Carol Thompson a Como entreno todos los días, generalmente tengo 3 huevos, 2 vasos de leche y 3 plátanos, pero supongo que estos son granos, acné … ¿cómo evitarlos?