Las estriaciones son esencialmente capaces de ver dónde se unen las fibras musculares al hueso. Para ser estriado debes alcanzar un nivel de grasa corporal inferior a 10℅. La mayoría de los culturistas que ves que tienen estrías rondan los 7℅. Por lo tanto, solo es cuestión de volverse delgado, cualquiera puede tener estrías. Si necesitas una rutina de ejercicios para ayudarte con tus objetivos, echa un vistazo a Bodybuilding.com – ¡Enorme tienda de accesorios y gimnasio en línea! . Espero que haya ayudado!
