Pise un ergómetro (una máquina de remo) y comience a remar con todo su cuerpo. Lo que encontrará es que la mayor parte del trabajo se realiza utilizando los músculos de la espalda y las piernas. De hecho, en un golpe de remo apropiado, las partes del cuerpo que ejercen fuerza durante un golpe son 1) piernas, 2) espalda baja, y 3) brazos.
Esto se debe a que la parte inferior de la espalda y los músculos de la pierna son mucho más fuertes que los músculos del brazo. Un remero que ha perdido sus piernas ya no puede remar con eficacia: le faltarían los dos grupos musculares más adecuados para generar potencia mecánica.
