Aprender a lidiar con situaciones traumáticas o difíciles es parte de ser un trabajador de la salud. Es una habilidad que no se puede enseñar exactamente pero que se desarrolla a lo largo del tiempo. Algunos son mejores que otros en eso. Esa es una de las razones de la fatiga y el agotamiento de los cuidadores en el cuidado de la salud. Necesitamos tener un equilibrio trabajo-vida. Hacer frente a situaciones traumáticas todo el tiempo causaría trastornos mentales y enfermedades como PTSD, ansiedad, depresión, etc. Tenemos que poder desconectarlo y desatendernos con la familia, los amigos y las actividades que amamos.
Sabemos que vamos a ver y ser parte de un equipo que trata a personas que pueden estar en situaciones horribles e inimaginables. Sabiendo esto antes de tiempo, nos preparamos mentalmente. Mantenemos límites profesionales para que no se vuelva demasiado personal. También hay un desapego profesional que desarrollamos, que no es lo mismo que no preocuparnos o ser menos empáticos. Tiene más que ver con centrarse en la tarea que nos ocupa para que no nos agobiemos emocionalmente.
Durante nuestros turnos estamos “en” lo que significa que estamos usando el sombrero de un proveedor. Llorar o colapsar es inaceptable porque luego nos convertimos en otro paciente que necesita ser atendido y no puede ayudar a nadie. Llega la adrenalina y el conocimiento de nuestra práctica y hacemos lo que sea necesario hacer. No es hasta después de que las cosas se calman que procesamos lo que acabamos de pasar. En definitiva, sabemos que no se trata de EE. UU. Aunque es posible que nos haya afectado, siempre se trata del paciente. Hablar con otros trabajadores de la salud que estaban en el caso ayuda.
Los proveedores de atención médica a menudo se enfocan en lo que podemos hacer sin importar la situación. Todos tenemos mecanismos para enfrentar situaciones estresantes.
Aún así, somos humanos. Ciertas situaciones realmente nos impactan en un nivel profundo y profundo. Un buen profesional de la salud tomará esas experiencias y las usará como una forma de ser aún mejor en lo que hacen. Nos dan una apreciación más profunda de la vida, más empatía y un impulso más profundo para ayudar a las personas a prevenir ese tipo de situaciones (independientemente de los traumas, las enfermedades o los accidentes que presenciamos y en los que trabajamos).
Nos vamos a casa al final del día y nos quitamos el sombrero del trabajador sanitario y ponemos a nuestra mamá (papá, hijo, hija, amigo, esposo, esposa, etc.) y vivimos nuestras propias vidas mientras abrazamos a nuestros seres queridos un poco cerca.
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