¿Los antojos realmente desaparecen para aquellos que se vuelven limpios después de ser adictos a las drogas?

No. No he tocado ninguna forma de cocaína durante 10 años, pero aún experimento un ritmo cardíaco elevado, pupilas dilatadas y aumento de la respiración cuando detecto algo que huele a quemar cocaína. Con frecuencia, esto es simplemente una combustión incompleta del automóvil, o una parrilla a leña, pero a veces es, de hecho, una grieta. Ellos producen aromas similares. Cada vez que lo huelo, me gustaría poder golpearlo.

Ahora viene la parte que importa, la respuesta a la pregunta: ¿por qué no vuelvo (usted / uno)? De hecho, me respeto a mí mismo ahora. Creo que tengo la responsabilidad de hacer algo más que simplemente quitarle a la sociedad. Soy un tipo agudo, siempre lo he sido, pero perdí mis mejores años estando casi comatoso. Ahora siento que se lo debo a usted, y a todos los demás, al menos, les doy tanto como a mí. Sin embargo, todos los días, trato de dar más de lo que tomo. Esto es lo que me mantiene limpio: me divertí, he visto cosas que la mayoría solo puedo imaginar, ahora es mi turno de devolver la oportunidad de ver y experimentar cosas que sorprenderán. Es la única cosa justa y responsable de hacer. Compré mis experiencias a crédito, ahora es el momento de pagar la factura.

Si realmente se compromete con su recuperación, los antojos pueden desaparecer. Hay muchas personas en recuperación que no desean volver a usar nunca más. Pero la adicción afecta a todos de manera diferente y puede demorar un poco más de lo que le gustaría para que sus antojos desaparezcan.

Algo a tener en cuenta es que la recuperación es mucho más que limpiarse. Para deshacerse de sus antojos, debe encontrar la causa subyacente de su adicción y lidiar con esto de frente. Por ejemplo, si usa drogas y alcohol para lidiar con el estrés y deja de consumir, pero no se somete a ninguna terapia para controlar su estrés, es muy probable que sus ansias aún estén presentes. Debido a que el estrés todavía está presente, también lo es el deseo de automedicarse para adormecer la sensación.

La recuperación lleva tiempo, pero hay algunas cosas que puede hacer para reducir los antojos:

Obtenga ayuda : ya sea un centro de tratamiento residencial, un grupo de apoyo o una terapia, es importante que aborde la causa subyacente de su adicción.

Cambie su dieta : comer una dieta balanceada ayuda a minimizar el lado físico de los antojos.

Establezca hábitos saludables : encuentre un pasatiempo para distraerlo, hacer ejercicio y dormir lo suficiente. Cuanto más te cuides, menos antojos experimentarás.

Obtenga un patrocinador : ya sea que esté en un programa de 12 pasos o no, es importante contar con el apoyo de una persona de su confianza cuando surgen antojos.

Muchas personas en esta alimentación han respondido que los antojos no desaparecen, ofreciendo ejemplos, en la mayoría de los casos que se pueden describir como Síndrome de abstinencia post agudo (PAWS). Estos son diferentes de los antojos, aunque con frecuencia pueden causarlos.

También tengo curiosidad sobre cuántos siguen los 12 pasos, que prometen (y entregan, en mi experiencia personal) estar libre de antojos. Creo que, con 12 pasos o no, si trabajas en ti mismo y en las causas subyacentes de tu adicción (el consumo de sustancias es simplemente un síntoma de adicción), entonces ya no deberías experimentar antojos. Pero solo puedo hablar por mi experiencia y conocimiento de los muchos otros para los que he visto trabajar el crecimiento personal.

¡Creo que cada adicto es diferente, desde su adicción activa hasta su recuperación!

¡Tienes que hacer lo que funciona para ti! Nunca experimenté retiros o antojos después de haberme librado de la cocaína crack la última vez ~ después de mi 5ª recaída. Antes de eso, sí experimenté antojos físicos horribles junto con antojos mentales con extracciones muy cerca de esos sentimientos. Sin embargo, la última vez que recaí ~ después de que terminé, estaba realmente hecho. Dios me bendijo sin síntomas horribles de retiros o ansias que van junto con detener una droga dura.

Entonces su respuesta a esa pregunta sería un gran “No, ¡todos no tienen antojos después de que dejen de tener adicción”!

No, no lo hacen. Puede que no tengan la forma de un dolor profundamente físico, pero de una forma u otra vuelven para toda la vida. Esta es la razón por la cual los programas de recuperación se enfocan en crear un sistema de apoyo de recuperación y los programas de tratamiento en una parte educan sobre los signos de recaída. Por lo general, la recaída comienza mucho antes de que una persona vuelva a utilizarla. Anhelar de una forma u otra es parte de esto. El gatillo. “Recuerdo eufórico” … recordando lo alto de una manera positiva que realmente “sentirá” físicamente agradable. El recuerdo del uso y todo lo que conllevaba. También esas situaciones que piden una solución … ya sea emocional o físicamente doloroso. No puedo enfatizar esto lo suficiente como para que la adicción crea la necesidad de una vida de conciencia y herramientas para crear un mejor estilo de vida.

Para mí no lo han hecho. Simplemente no se compara con lo que solía ser. Fue una obsesión completa. Un pensamiento que supera todos los otros pensamientos. Sin importar las consecuencias o lo que tenía que hacer, satisfaría ese anhelo. Hoy en día es generalmente un pensamiento fugaz. Un recuerdo o un olor desencadena un impulso repentino que pasa con bastante rapidez. Solo unas pocas veces en mis años de sobriedad ha sido más que un pensamiento fugaz y todavía fui capaz de superar las habilidades de afrontamiento que he aprendido y las sugerencias de programas que me han funcionado.

En pocas palabras, he encontrado algo mucho mejor, y esa vida ya no me atrae.

En mi caso, siento que los antojos se han ido, aunque mi situación podría ser diferente de lo que tu pregunta plantea.

Tengo problemas médicos para los cuales utilicé oxicodona que calmó (no eliminó) el dolor durante aproximadamente cinco años. Durante un período de tres meses, usando CBD (cannabidoil), reduje lentamente la oxicodona mientras aumentaba el CBD.

Fui limpio y dejé de tratar cocaína durante 9 años, recidivé, repartí y usé aproximadamente 10 onzas por semana durante 8 meses, me limpié y dejé de tratar nuevamente.

Estuve limpio hace unos 16 años y hace poco desperté de un sueño muerto resoplando por mi nariz y lamiéndome los dientes en una silla en la casa de un amigo cuando alguien mencionó que me tomaba coca.

Estaban hablando de Coca Cola y refresco de cola.

Todavía me siento apretado por dentro y me salgo la nariz cuando alguien menciona la cocaína.

Entonces, al menos en mi caso, tendría que decir que no, los antojos nunca desaparecen por completo.

Instituto de Investigación Baldwin

He estado libre de tabaco durante diez años, diez meses y dos días, no es que esté contando, pero podría fumar y matar a un marica en este mismo instante. Ahora que tengo tu atención, soy de Londres, Inglaterra, y en Cockney, un marica es un cigarrillo, y si quieres matar algo, significa que te gustaría mucho. Sólo para aclarar eso. Y sí, daría diez quid para poder fumar un cigarrillo con impunidad, como no volver a drogarme inmediatamente 🙂

Sé que el 17 de mayo de 2007 fue el último día que usé un narcótico. Que incluso recuerdo ese día es una prueba de que mi relación con las drogas no es confiable. Todavía pienso en lo alto y en ocasiones puedo probar el medicamento. Por lo tanto, tendría que decir que, para mí, los antojos están en secreto esperando a salir.

Apuesto a que podría retirarme justo donde lo dejé en muy poco tiempo, e incluso he probado que es posible algunas veces. No, los antojos nunca desaparecen por completo.

Sí, ni siquiera pienso en las drogas, que dejé en 1998, excepto recientemente para ayudar a otros en Quora. Ya no es parte de mi estilo de vida. Por supuesto, lo hice, unos años después comencé a beber y luego cambié de adicciones. Ahora bien, también he dejado eso y no tengo antojos. Solo puedo hacer mi mejor esfuerzo para no cambiar a otra cosa en el futuro.