Me gustaría agregar dos puntos importantes a la respuesta sucinta del Dr. Mehta para el beneficio de aquellos que pueden sufrir un desprendimiento de retina y desean evitar que vuelva a suceder:
- No levantes nada pesado nunca más. Uno de mis oculistas me dijo que durante los primeros seis meses después de la cirugía, no levante nada que pese más de 10 kg. Luego durante los próximos 6 meses nada más pesado que 15 kg, y después de un año nunca levante nada más pesado que 20 kg.
- Nunca te esfuerces al defecar. Una de las enfermeras del hospital donde me operaron me lo dijo. Ella dijo que eso era tan importante como seguir el consejo del médico de no levantar objetos pesados. Ella dijo que si alguna vez te estreñías, toma algo para arreglarlo, de lo contrario podrías terminar con otra retina desprendida.
Entonces, en estos días, cuando viajo, nunca llevo una bolsa de más de 20 kg. Y afortunadamente no suelo tener un problema con el segundo punto porque como una dieta alta en fibra con mucha fruta (a veces demasiado jajaja)
