Primero encuentra la causa de tu fatiga.
- ¿Están todas las demás personas en tu clase igualmente cansadas porque estás en una escuela de Shaolin y tu jornada de 16 horas comienza con levantar rocas de 100 libras, seguido de muchos más ejercicios agotadores? En este caso, habla con el monje principal y dile que te sientes cansado después de la escuela. Probablemente diga algo como: “Cuando practicamos vipassana, Grasshopper, vemos el sufrimiento en todas nuestras experiencias; por lo tanto, podemos tratar la fatiga como una experiencia más que se puede conocer “. Buena suerte con eso. Mi consejo: dejar la escuela.
- ¿Eres muy obeso? Tal vez llevas más kilos todo el día que un ciudadano estadounidense obeso promedio. En este caso, encuentre algún tipo de dispositivo de transporte mecánico (un automóvil, una motocicleta, un andador) o tal vez una silla de cama / sedán, de modo que le tome menos energía moverse.
- Tal vez no es obesa, sino simplemente embarazada? Lo siento … No veo una mejora para su condición (de su fatiga) en los próximos 19 años más o menos. Si aún no tienes uno, podrías encontrar un esposo rico, para que puedas contratar a una niñera para tus hijos y puedas seguir viendo televisión todo el día.
- ¿Has estado en un largo vuelo intercontinental en los últimos días? Tu tienes un jetlag. Solo espera unos días más y estarás bien.
La causa para que estés tan cansado debe ser uno de estos cuatro, aunque hay una pequeña posibilidad de que una combinación de 2 o más de estos factores sea la base de tu situación (tal vez eres un estudiante de 300 libras en una escuela de Shaolin). De todos modos … sabes qué hacer ahora. ¡La mejor de las suertes!
