¿Asumo que te refieres a un exfoliante exfoliante? En general, se recomienda exfoliar 2-3 veces por semana.
Personalmente, elijo hacerlo después de un entrenamiento duro, donde mi piel se pone agradable y caliente, y me gusta seguir con una máscara facial, como mencioné en este video:
De esta forma, puedes aprovechar el hecho de que tu piel está caliente desde el interior (por ejemplo, cómo usan vapor o una compresa caliente durante un tratamiento facial) para extraer más suciedad de tus poros.
Ya sea que te vayas a poner la mascarilla facial o no, generalmente prefiero exfoliarme en los días en que no llevo maquillaje, y puedo usar algunos excelentes sueros.
Puede que solo esté en mi cabeza, pero es contradictorio maquillarme el maquillaje (incluso si es puro y no comedogénico) en la cara que acabo de limpiar y los poros que acabo de exponer, por eso trato de no poner nada más que tratamientos en mi piel justo después de exfoliar.
Muchas fuentes dicen que debes aplicar la mayoría de los tratamientos y sueros en la mañana, porque por la noche es cuando tu cuerpo está trabajando para sanar y desintoxicarse. Por la noche, generalmente se recomienda mantener los tratamientos (aparte de la crema humectante o de noche) al mínimo. Todavía es, en mi opinión, un mejor momento para exfoliar que antes del maquillaje, ¡si no tienes días libres de maquillaje!
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