El síndrome del túnel carpiano generalmente causa entumecimiento en el pulgar, el índice y el dedo medio. A menudo, los movimientos repetitivos lo demuestran. Intente cambiar sus rutinas, evite hacer algo que duele (generalmente esa es una buena regla de por vida), intente usar una férula para la muñeca. Si está sufriendo dolor y dolor, es posible que desee que se lo revise para detectar la presencia de artritis idiopática juvenil.
Últimamente tengo mucho dolor y dolor en las manos y tengo 20 años. ¿Deberia estar preocupado? ¿Hay algo que pueda hacer para ayudarlo?
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Escojo la piel sobre mis talones. A veces sangran y puede doler caminar. ¿Cómo puedo detener esto?
Soy un hombre de 24 años y tengo un constante dolor de cabeza, ¿qué tipo de exámenes debo hacer?
Puede tener lo que se conoce como síndrome del túnel carpiano. Es bastante común y ocurre principalmente en personas que escriben mucho. Hay un nervio que corre por tu antebrazo y en tu mano a través de tu muñeca. Conocido como nervio mediano. hay músculos a su alrededor a medida que pasa por su muñeca y su muñeca en su lado anterior está rodeada por una banda fibrosa gruesa de tejido que está ahí para mantener todos sus tendones en sus manos en su lugar. Si escribe mucho o realiza otras actividades como escribir mucho, etc., puede comprimir el nervio en esta área y puede provocar el síndrome del túnel carpiano. El tratamiento generalmente es el descanso y parte de la fisioterapia ocupacional. Aunque hay otras opciones de tratamiento también. Debes buscarlo en Google y también hacerlo porque hay algunas pruebas muy simples que puedes hacer en casa para ver si tienes síndrome del túnel carpiano. Es difícil de explicar en palabras, pero si lo haces en YouTube puedes ver esas pruebas y probarlas.
También es posible que seas flaco y cuando apoyas el antebrazo en una superficie, comprimes fácilmente los vasos y los nervios, lo que produce entumecimiento y dolor. Si es así, está bien, solo necesitas tomar descansos y evitar el uso excesivo de tu mano de forma que comprima tus brazos o antebrazos durante largos períodos de tiempo.
Espero que esto ayude.
¿Usas muchos dispositivos electrónicos? ¿Teléfono inteligente? ¿Teclado?
Lo más probable es que sí. Las probabilidades son incluso mejores de la forma en que colocas tus manos y brazos menos que ideales. Probablemente esté comprimiendo nervios, vasos sanguíneos, etc. Busque en Google algunos ejercicios de túnel carple y posiciones adecuadas de las manos. ¡Te alegrarás de haberlo hecho, ahora y cuando seas un viejo y adolorido pedo como yo!
Esto no es normal, por favor vea un dr. Mientras tanto, descanse las manos siempre que pueda (sin mensajes de texto, joysticks o con el mouse para divertirse), use su teléfono con el parlante y tome antiinflamatorios como el ibuprofeno.
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