Exponga su cuerpo a un gran esfuerzo durante todo un día; puedes jugar al fútbol o hacer un ejercicio extenuante.
Volver a casa sudado y beber tanto como sea posible de té caliente, por otro lado, tomar menos agua. Esta es una buena forma de obtener la temperatura.
- Báñese en agua tibia y trate de hacerlo un vapor más grande.
- Después del baño, tome más té caliente y no incluya aire acondicionado. En su lugar, puede encender el calentador.
- Quédate despierto hasta tarde en la noche para ver televisión.
- Por todo el tiempo, tome la mayor cantidad de té caliente o café caliente para mantenerse despierto el mayor tiempo posible.
- Ponte un suéter grueso para mantenerte más abrigado.
- Finalmente, puede irse a la cama a las 3 de la mañana y en lugar de una frazada, tome cinco de ellos.
Con este método, se garantiza que obtendrá una temperatura alta por la mañana, lo suficientemente alta para que no vaya al trabajo, a la escuela o a cualquier lugar donde no quiera ir.
Tenga en cuenta cuando haga esto para asegurarse de estar haciendo esto en secreto. Entonces nadie debería averiguarlo.
También podría ser más largo de lo previsto.