Lamentablemente, nada de lo que puedas hacer te hará más alto.
Puedes colgar en una barra para descomprimir tu espina dorsal, pero cualquier altura obtenida es solo temporal y desaparecerá en minutos o segundos.
Puede realizar ejercicios de estiramiento, tal vez probar pilates o yoga para mejorar su postura y corregir desequilibrios musculares. He oído que se puede ganar hasta una pulgada de alto (o más bien volver a obtener), sin embargo, la altura que se gana es solo mientras se continúa haciendo pilates.
