No estoy afiliado a ninguna organización de recuperación de 12 pasos. Han sido probados y probados para funcionar para la gran mayoría de las personas. No creo que sea lo suficientemente fuerte como para mantener mi cita con la facturación que he observado en las habitaciones. Elegí caminar por un camino diferente porque me doy cuenta de que puedo ser débil y seguir a alguien fácilmente. En el pasado he cambiado meses de tiempo limpio simplemente porque estaba teniendo un día horrible.
Actualmente estoy involucrado en consejería, terapia y tengo un mentor. Lucho, pero no tanto si me alejo de otros que están luchando.
Su hoja de ruta hacia la recuperación será exclusiva para usted. Esto es lo que funciona para mí y lo que no funciona. Comenzaré con lo que no.
Lo que no funciona –
1.) Cuando me dicen “Esto funciona si lo trabajas”.
Soy un idiota No puedo entender cosas simples. Cuando me dan una guía que actualmente está trabajando para otra persona, de inmediato me siento intimidado. Comienzo a pensar que si no hago todo perfecto, soy un fracaso.
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2.) Cuando soy disciplinado hasta el punto, me dan una lista de cosas por hacer si vuelvo a caer.
Si espera honestidad y luego me critica por ello, no espere honestidad. Voy a ser más duro conmigo mismo por un deslizamiento que nunca.
3.) Todos no dan ninguna toma.
Cuando alguien espera la historia de mi vida y no responde una pregunta porque es personal, los estoy ocultando. Incluso peor de lo que se le dice que algo es privado, se le está mintiendo. Cuando te mientas a mi cara, es probable que sepa que viene antes de que comiences a contarlo. No estoy diciendo quid pro quo ni nada. Estoy diciendo que si la conversación te lleva a compartir algo para unir dos pensamientos o ideas, ve por ello. Significa mucho para mí.
¿Qué funciona?
1.) Llámame.
Cuando empiece a pensar que soy astuto, llámame. Si me desafían a ser honesto, me estoy mirando a mí mismo. Cuando me miro a mí mismo, me da ganas de cambiar.
2.) Dame instrucciones detalladas.
Me cuesta descubrir cómo mantenerme limpio. Ofrezco ayuda y dirección espacíficas para mí, por favor.
3.) Intento mantenerme limpio por 1 día.
Para mí decir que nunca usaré o abusaré de drogas nuevamente me suena a mentira. Lo dije antes y lo dije en serio, pero lo usé. La adicción es poderosa y furtiva. Siento que un compromiso de por vida como ese me da la sensación de estar continuamente decepcionado y etiquetarme como un fracaso. Si puedo permanecer limpio por 1 día, he logrado algo increíble. Por otro lado, si no me mantengo limpio un día en particular, no es un golpe devastador. A menos que muera, por supuesto.
Un día a la vez es, de lejos, el mejor consejo que uno puede ofrecer o recibir. IMO.
León
