Phew … buena pregunta. Está bien, esto se pone difícil porque no es algo que las personas quieran escuchar, si están en la categoría de “enamoramiento”. Lo que se llama esto es codependencia, cuando te defines excesivamente en base a otras personas. Los codependientes a menudo son cuidadores, personas muy amables, pero es (en mi opinión) una adicción como cualquier otra. Uno puede verlo de esta manera: usted reacciona ante las personas simplemente como fabulosas o totalmente terribles, y tiende a pensar que es ferozmente independiente, que no necesita a nadie en su vida O un felpudo. Muchos adictos tienen esta cualidad yin yang, una descripción común es “egomaníaco con un complejo de inferioridad”.
Así que sí, una persona puede ser diferente, referencial hasta el punto de sentirse atraída por personas que tienen conflictos similares y tienen una relación de amor / odio y, a menudo, tormentosa. Y también, no tener ninguna capacidad real de tener una relación sana con una persona emocionalmente sana. Usted (como codependiente) crea drama porque necesita drama para sentirse real (es decir, portero contra felpudo).
Tengo 15 años de recuperación en esta área específicamente. Conocía la evasión, la agresividad, el cuidado, no importaba … nada en el medio, nada sublime. Esto es lo que AlAnon y Coda (codependientes anónimos) se centran en gran medida, encontrándose sin referencia a otra persona. Prefiero Coda porque a veces AlAnon (NarAnon es el adicto equivalente) tiene un enfoque en “mi alcohólico”, ya sabes, el adicto, no uno mismo. Como el problema está dentro de mí, mis elecciones en las relaciones, Coda me ha funcionado mejor.
Esto suena grosero, y sé que es por eso que a la gente no le gusta escucharlo, pero es esencial para estar más saludable. Puede tener un compañero que sea drogadicto, pero ¿quién es el que eligió estar con ellos? Usted está. Hay todo tipo de personas en el mundo, pero te gusta esa persona o ese tipo de persona. Tú elegiste Puedes alejarte cualquier día, pero no lo haces. Realmente ayuda a ver por qué hiciste esa elección, porque ir “f-off!” O sufrir solo significa que lo harás en tu próxima relación, una y otra vez. ¡Solo poder “f-off!” Y eso solo es huir de lo que eres y por qué haces las elecciones que haces.
He escuchado a personas decir que la codependencia mata a más personas que las drogas y el alcohol. Eso suena loco, pero piensa en el estrés, la preocupación, el drama, la pérdida y la negación de ti mismo … te devora. Te amarga, hace que tu autoestima no exista.
Para las personas que están en este lugar, es muy importante que mejoren al respecto. Y, como adicto en recuperación, casi todos los adictos provienen de familias con muchos adictos y alcohólicos. “Mamá” no es una relación romántica, pero ¿cómo vas a lidiar con “mamá”? Para su propio yo, debe aprender a tratar con ella desde un lugar que sea usted mismo, no solo reactiva para ella.
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Espero que esto haya ayudado a alguien.
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