Cómo cuidar tu piel naturalmente

Bueno, hubiera sido mejor si nos hubieras definido natural para nosotros. ¿Significa eso a través del uso de productos naturales disponibles en casa o menos cualquier procedimiento quirúrgico?

De todos modos, intentemos responder la pregunta por usted:

Aunque las rutinas de cuidado de la piel pueden variar con los tipos de género debido a las diferentes propiedades básicas de la piel, pero la diferencia no es lo suficientemente significativa como para ser considerada. Además, NO existe una rutina IDEAL para el cuidado de la piel. Varía según el tipo de piel, que nuevamente es independiente del sexo. Aunque es aconsejable consultar a un dermatólogo antes de finalizar, pero en caso de que no haya tenido ningún problema en la piel en general, puede probarlo y probarlo para ver qué crema / loción le conviene más. Por lo general, si una loción en particular no se adapta a tu piel, algunos efectos secundarios como granos o erupciones se pueden ver en una etapa muy temprana solo, lo que indica que debes cambiar. Para empezar, elija lociones suaves solamente. Deben evitarse aquellos que están definidos explícitamente para algunos tipos de piel enfermos. Para responder a su pregunta de manera específica, a continuación se recomienda una rutina cutánea recomendable (aunque no respaldada dermatológicamente, pero ampliamente seguida):

  • CTM (Cleanse Tone Moisturise) y un protector solar medicado son las palabras clave para cualquier régimen de cuidado de la piel. Siga al menos una vez al día antes de dormir para que su piel tenga tiempo suficiente para recuperarse de las pérdidas que ha sufrido durante el día. En el mejor de los casos, siga CTM dos veces al día, una vez inmediatamente después de despertarse y la segunda, por supuesto, antes de dormir.
  • Para un tipo de piel combinada, prueba limpiadores equilibrados de pH porque son la apuesta más segura. Los tonificadores ayudan a fortalecer la piel y, por lo general, el tóner ideal depende del tipo de piel. Después de limpiar minuciosamente su piel, aplique un tóner y déjelo secar. Después de eso, no importa cuán grasosa sea tu piel, humecta. La hidratación es necesaria para mantener su piel flexible. Para la cantidad exacta de crema hidratante que se aplicará, bueno, no hay una cantidad exacta, simplemente aplíquela hasta que su piel se sienta suave. Además, masajee la crema hidratante en su piel con movimientos ascendentes en sentido antihorario. Los golpes hacia abajo en el sentido de las agujas del reloj segregan su piel en grumos, lo que daría lugar a líneas finas o arrugas. Por otro lado, los que están hacia arriba en sentido antihorario ayudan a fortalecer la piel.
  • En cuanto al protector solar que se utilizará, asegúrese de aplicar un SPF 30 al menos y un mínimo de 20 minutos antes de salir al aire libre. Revele el mito de que un protector solar aplicado una vez lo ayudará durante todo el día. Un protector solar mejor ayuda durante 2 horas al máximo, por lo que debe volver a aplicarlo una y otra vez en función de la cantidad de actividades al aire libre y al sol que se quede. Además, no es el Sol sino los rayos UV-A y UV-B los que causan el daño y, por lo tanto, incluso si no está soleado, APLICA SU PROTECCIÓN SOLAR
  • ¡Esto debería ser suficiente para genéricos gyaan! Para una respuesta más detallada, visite www.kosmoderma.com

Para el bricolaje, formas totalmente naturales

Comer un tomate al día, aplicar jugo de papa en la piel y colocarle rodajas de pepino frío en el ojo durante 10 minutos antes de dormir ayuda. Pero el problema es que el efecto suele ser lento y funcionan mejor además de cualquiera de los procedimientos mencionados anteriormente en comparación con los silos porque las condiciones ambientales son difíciles y, por lo tanto, el cuidado debe ser adicional.

Limpieza, Tonificación, Mosturing (CTM)

En realidad, el tono debe considerarse una parte importante del proceso de limpieza. Un buen tóner eliminará cualquier resto de aceite, suciedad y restos que haya dejado el limpiador. Más importante aún, el tóner ayudará a calmar, nutrir e hidratar la piel mientras restaura su delicado equilibrio de pH.

Puede usar Amway CTM … Esto hace que la piel sea muy suave. Hay un resplandor en la piel de tu rostro de forma natural y es muy efectivo, si usas un ragulario una vez al día o dos veces al día … Depende de ti, es un poco costoso. Hay dos combinaciones disponibles en esta CTM.

  1. Tipo de piel normal a seca

Tipo de piel grasa

NOTA

Cada vez que compre una marca comunitaria, la compra de acuerdo con su piel. Entonces dará buenos resultados …

CUIDADO NATURAL DE LA PIEL

Mantenga su piel suave, limpia y humectada …

  • Lávese la cara dos veces al día para mantenerla sin aceite, mejorar la tez y evitar brotes.
  • Evite el agua caliente al bañarse o ducharse, y use agua tibia en su lugar.
  • Suavemente acaricie su piel seca con una toalla.
  • Aplique una crema hidratante o loción mientras su piel aún esté húmeda.
  • Exfolia tu piel una vez a la semana.
  • No tema usar maquillaje, pero hágalo con cuidado.

NOTA

Lea cuidadosamente las etiquetas del producto, especialmente si tiene piel sensible.

Comer y beber para una piel más saludable

  • Beba vasos de agua de 6 a 8, 8 onzas (240 mililitros) por día.
  • Come muchas frutas y verduras.
  • No tengas miedo a las grasas, pero asegúrate de que sean del tipo bueno.

Mejorando su estilo de vida para una piel más saludable

  • Obtenga de 7 a 9 horas de sueño cada noche.
  • Reduce tus niveles de estrés.
  1. Ejercicios de respiración
  2. Medita
  • Evite pasar mucho tiempo al sol, y siempre use protector solar cuando lo haga.
  • Muy fumador.

Probando remedios para el cuidado de la piel con bricolaje

  • Use una máscara facial de avena, si tiene acné, piel sensible o grasa. Después de 15 minutos enjuague su cara con agua normal ..
  • Pruebe con una máscara de yogur si tiene la piel seca y sin brillo. (Lávese la cara después de 20 minutos con agua tibia)
  • Ponle un poco de miel en la cara. Enjuague su cara después de 15 minutos ..
  • Use aceites naturales para humectar su piel
  1. Algunos de los mejores son: aceite de vitamina E, aceite de jojoba, aceite de coco y manteca de karité.

Manténte feliz

Gracias

Mira mi video de youtube –

La capa superior de la piel se nutre con oxígeno difundido suministrado por las capas inferiores.

La deshidratación resulta en una respiración profunda. También debemos obtener más oxígeno en nuestra piel. Hidratación La deshidratación es básicamente un sistema de eliminación de desechos.

Los ciclos de hidratación y deshidratación ayudarán a equilibrar cada mineral y las rutinas de caminar y descansar aumentarán la RMR, lo que ayudará a curar permanentemente el desequilibrio mineral a largo plazo.

Lee mi blog para más detalles y / o mira mis videos de you tube en – rajinder bhalla

** En resumen, los ciclos de deshidratación por hidratación se dan aquí – **

Día 1 – Beba 150 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m. Reduce el tamaño de la comida en un 20%. Ningún otro fluido / líquido.

Día 2,3 – Beba 150 ml de agua 1 hora antes de cada comida. Ingesta total de líquidos de 450 ml en el día. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Repita por 2-3 semanas.

** Para obtener los mejores resultados, incremente la tasa metabólica en reposo (RMR) también haciendo lo siguiente **

Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.

Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir. Cuanto más descanse después de caminar, será mejor. La recomendación de 10 minutos es mantener a la vista el horario ocupado de las personas. 30 minutos es ideal.

#### Ayuno intermitente####

Día 1: coma el 50% de su ingesta de alimentos con un 80% de reducción en su consumo de agua y otro líquido.

Día 2 – Coma comida normal y agua normal.

** Cuando una persona hace esto, puede omitir los ciclos de hidratación y deshidratación. **

Para la explicación de lo anterior lea mi blog.

Cuido la piel de forma natural por:

  1. Beber 8 vasos de agua todos los días
  2. No aplica demasiado maquillaje
  3. Eliminar el maquillaje antes de ir a dormir
  4. Aplicando miel en mi cara.
  5. Frotando el gel de aloe vera en mi piel.
  6. Tomando un baño de leche
  7. Dormir a tiempo
  8. Evitando el estrés
  9. Aplicando plátano a la piel
  10. Usando paquetes de cara de fruta natural

Mejores paquetes de cara de frutas DIY para obtener una belleza eterna – Medy Life

¡Feliz lectura!

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Una guía para cuidar su piel

5 consejos para una piel sana y brillante

  • Intento beber agua tanto como sea posible.
  • Mi piel es grasa, así que utilizo un humectante que se adapta a mi piel, que está especialmente diseñada para pieles grasas.
  • Una vez en una luna azul, me exfoliaré la cara y exfoliaré con azúcar.
  • Aplico loción corporal después del baño, lo cual es algo muy bueno si lo hago a diario, aunque echo de menos aplicarlo algunas veces cuando tengo prisa.
  • No voy mucho al salón. Solo cuando siento la necesidad
  • Dejé de decolorar mi piel, cualquier parte de mi piel. En cambio, voy por la cera.
  • Empecé a comer con celo.
  • Solía ​​beber mucho té, lo cual evito ahora.
  • He cambiado a Diet Coke, que cualquier otro refresco de azúcar.
  • Siempre que sea posible, salgo a caminar.
  • Intento dormir al menos durante 6 horas, sino 8 horas.

Creo que si hubieras escuchado la canción “shape of you lyrics” … “I Love with your body”, simplemente cámbiala a “I am love with my body”.

Todos los días se levantaba temprano en la mañana, tomaba un vaso de agua.

Haz ejercicio y yoga.

Aplique gel de Aloe Vera.

Cuida de la comida lo que comemos menos grasa más carbohidratos.

Aplique el mezclador de miel y limón semanalmente dos veces para que su piel brille. O bien, si desea detalles de cualquier centro de cuidado de la piel, vaya a este enlace Cuidado de la piel Antiarrugas Miracle Wrinkle para ajustar la piel