¿Le duele la vista leer una computadora con poca luz?

¿Por qué tener luz extra? La pantalla de la computadora da su propia luz. No refleja la luz ambiental como lo hace un libro en papel. En todo caso, una luz ambiente más baja debería mejorar la legibilidad al mejorar el contraste.

Obtengo fatiga visual cuando uso una computadora en la oscuridad. Descubrí esto con la televisión cuando era un niño. No es que dañarás la retina ni nada de eso. En cambio, es que todo el sistema visual se autoajusta. Bajo ciertas condiciones, el sistema visual lucha por ajustarse, pero no puede.

La luz de la lámpara baja, por otro lado, debería estar bien.

No, no es así.