¿Por qué me siento un poco cansado durante la lactancia de mi bebé de 3 semanas? Sudo mucho durante la lactancia.

Ambos no tienen ninguna relación.

La lactancia materna te hace sentir cansado porque la energía de tu cuerpo se está agotando ya que la leche materna está compuesta principalmente de grasa y agua. Esta es la razón por la cual la lactancia quema alrededor de 500 calorías por día. Aumente su consumo de grasas saludables como nueces, pescado, aceite de oliva, etc. para curar esto. También asegúrese de tomar un gran vaso de agua tan pronto como termine de amamantar.

Sudar mucho durante las primeras semanas de posparto se debe a las hormonas que se están nivelando. Esta sudoración es básicamente su cuerpo que se alivia a sí mismo de las células de almacenamiento de agua extra que formó para mejorar la circulación durante el embarazo.

Sudar en un nivel muy pequeño puede deberse a la lactancia y su bebé también puede sudar.