Soy estudiante de medicina, ¿cómo controlo el estrés durante los exámenes?

Diagnóstico equivocado La hembra adulta joven con extraña sensación de ansiedad, caída del cabello, aumento de peso, hambre extraña también puede ser hipotiroidismo. El hipotiroidismo es un D / D, no P / D.

Escriba el caso en formato de caso largo de Final MB como hipotiroidismo. Cuando llegue al resumen se convertirá en una lista de enfermedades.

Otros pueblos son normales, se sienten un poco hambrientos pero a diferencia de ti no sienten tanto estrés. Tome su historia y vea la diferencia. Difícilmente estará dentro del D / D.

Primero alcanza el diagnóstico, luego el tratamiento. Tiene que soportar lógicamente el caso a partir del historial, los síntomas y confirmar con 1-2 pruebas.

  1. Jefe complaciente-hambre y sensación excesiva de estrés …
  2. Inicio – lento, no presente durante el examen de la clase X …
  3. Enfermedad actual de H / O: la señorita Kriti Agarwal estuvo bien hasta los últimos 2 exámenes de MB, cuando comenzó a experimentar episodios recurrentes de estrés y hambre durante los exámenes …
  4. Historial familiar: el paciente no puede citar una condición similar dentro de la familia
  5. Historia social: el paciente no puede controlar el hambre, el estrés cuando estudia con un grupo de compañeros

Diré el D / D no el P / D. Primero D / D es hipotiroidismo. Tus fotografías en Facebook me dijeron que es menos probable que sea hipotiroidismo. Segunda deficiencia mineral de vitamina D / D incluyendo anemia nutricional. Esto fue excluido porque sentí que tu caso es demasiado. Pero estos 2 D / D están muy cerca del P / D.

Pruebe tomando Alprazolam 0,25 mg BD, la ansiedad desaparecerá pero el componente de hambre se mantendrá. Eso significa que “estrés” no está creando hambre.

  1. Reemplace la comida con algo parecido a poha, almendras y mezcla de dátiles, o bocanadas de arroz. Comer esos no te hará daño.
  2. Específicamente, estresar comer cuando me siento en un lugar, así que trate de caminar en su habitación mientras estudia.
  3. No te estreses Sé que es fácil decir esto, pero una manera de reducir esto es estudiar regularmente. Otra es darse cuenta de que estos exámenes no nos definen. Estudie para el conocimiento y esté satisfecho con las marcas que recibe. Su estrés se reducirá cuando se dé cuenta de que ha hecho sus mejores esfuerzos.
  4. Intenta a veces estudiar en grupo. Tiendo a reducir mi comida basura comiendo frente a mis amigos.

Espero que esto ayude 🙂