¿Por qué se me seca la garganta mientras canto, incluso cuando estoy hidratado, y cómo lo supero?

Puede haber muchas razones y es difícil saber sin ver y escuchar lo que haces cuando esto sucede.

Una cosa que puede causar sequedad es estrés / adrenalina. Si te sientes nervioso / ansioso por cantar, se puede superar con entrenamiento mental y técnicas de relajación corporal.

Cantar con un tono “entrecortado” para que el aire se filtre cuando las cuerdas vocales vibran puede causar una sensación seca en la garganta. La tensión en la garganta o demasiada presión al respirar también puede causar sensación de sequedad o sensación de picazón en la garganta. Puede haber causas opuestas: conexión inadecuada del cuerpo y respiración superficial, o respiración excesiva y presión excesiva de aire, por lo que es imposible dar un consejo correcto sin saber qué está sucediendo exactamente en su caso. Si tu problema es alguno de estos, trabajar en tu técnica vocal con guía te ayudará.

Asegúrese de calentar adecuadamente y cantar un repertorio que se adapte a su rango vocal y se sienta cómodo, sin demasiado estiramiento.

También podría estar relacionado con alergias o reflujo ácido. Sin embargo, si esta sequedad no ocurre de otra manera que en el canto, primero miraré tus hábitos de canto y tu mentalidad cuando cantes.

Si consulta a un profesor vocal u otro profesional de la voz que pueda darle su opinión, será más fácil para usted determinar cuál es su desafío particular y cómo solucionarlo.

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Bueno, hay algo de ciencia simple en eso.

Cuando respira por la boca, incluso si está hidratado, su garganta se vuelve seca. Lo mismo sucede cuando cantas. Entonces no hay nada de qué preocuparse. Solo sigue practicando y eventualmente tu garganta se volverá habitual con eso. Para empezar, mantenga una botella de agua con usted, tome un sorbo cuando sea necesario. Para hacerlo mejor, tome tabletas de “swalin” pero no más de 1 en un día.

Todo lo mejor. Sigue aprendiendo, sigue practicando.

Respirar por la boca o cantar puede causar resequedad en la boca incluso cuando está bien hidratado. Creo que este enlace puede ser de ayuda para usted (por supuesto, bajo su propio riesgo)

Consejos de lubricación de garganta para cantantes

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