¿Puede un suplemento de biotina afectar mi acné cuando era adolescente?

Sí, no lo tomes. Se sabe que la biotina agrava el acné debido a su efecto sobre la proteína queratina, que es un componente importante de las células de la piel. Es excelente para el cabello y las uñas por la razón exacta que es terrible para la piel que es propensa al acné; El acné es causado principalmente por el aceite de la piel que se mezcla con las células muertas de la piel para hacer impactaciones que comienzan como espinillas microscópicas, que luego se acumulan, se vuelven un poco pegajosas y tapan los poros. Cuanto más esto sucede, más bacterias en la parte inferior de cada poro se alimentan del aceite y liberan subproductos que irritan el revestimiento del poro, lo que crea una espinilla. ¡Lo último que desea hacer es agregar más células de piel a esta mezcla! Si desea tomar un suplemento para ayudar a su acné, ¡tome B3!

Debido a que tiene problemas con el acné, quiero compartir una historia donde curé mi propio acné. Esto no funciona para todos (pero parece ayudar a muchos), y es cierto que mi acné no era tan malo en comparación con algunos. Pero aun así, había llegado a su punto más bajo a mediados de los 20, las cremas que el doctor me recetó no funcionaban, así que pensé un poco y pensé …

Niacina Sin descarga, eso es importante. Supuestamente, la niacina es la única (o al menos una) cosa que realmente limpia las células en el interior. Toxinas y lo que sea, las limpia. Aparentemente, las personas tomarán dosis para tratar de pasar las pruebas de drogas. No tengo idea si eso funciona.

Pero funcionó en mi cara. Tomé 1-1.5g tres veces al día. Algunos tipos paranoicos hablan de que esto es mucho, estaba bien, todo el mundo está bien, no es como si hubiera bebido toda la botella …

De todos modos, 3 veces al día, hasta 3 cápsulas de 500 mg. Dos semanas, después de años de preguntarme por qué se había extendido a mis mejillas cuando nunca antes, preguntándome por qué mi frente estaba tan mal después de años de muy poco, preguntándome por qué era lo peor que había pasado a pesar de estar más allá de la edad típica cuando lo entiendes … Y se fue.

No garantizo que funcione para usted. Pero para mí, dos semanas, desaparecido por completo.

Algunas personas también hacen colonics, parece ayudar a algunos. Al igual que las manzanas rojas, la fibra de pectina también limpia su butthole. Y comer limpio en general debería ser un hecho.

Y estoy seguro de esto: no más productos lácteos. Leche especialmente líquida Eso alimenta las bacterias del acné en el colon (¿al parecer?) Como ninguna otra. Todavía no puedo tener mucho y esto fue hace 10 años.

Pero niacina. Literalmente me curó, son unos pocos dólares en Walmart, así que vale la pena intentarlo, digo.

Buena suerte. Espero que esto ayude.

PD

Lo único que he notado hacer que mis uñas crezcan más (no es que lo quiera, como hombre) son altas dosis de aceite de pescado. No sé sobre el cabello, pero es el mismo material, así que me imagino que es el mismo efecto. Y me imagino que si creciera más rápido sería “más saludable” o “mejor” o lo que sea, pero lo que sí sé.

Esta es una buena pregunta que debe hacerle a su médico que le receta Bactrim. He trabajado con un dermatólogo excelente durante 16 años, y mi jefe trata a los pacientes que enumeran Biotina en su lista actual de medicamentos. No sé si les dice que suspendan eso cuando prescriba antibióticos para su acné.

La biotina es una pérdida total de dinero. No mejorará el acné o cualquier otra cosa. Bactrim no es una primera opción para el acné, pero puede ayudar. Si no, hay excelentes alternarivas.