¿Qué se puede hacer para evitar que las enfermeras se quejen?

Gracias por A2A.

  • Mantenga bajos los índices de paciente a enfermera.
  • Tener una enfermera lista para saltar cuando sea necesario (ya sea una persona que lleve una carga más liviana, una persona flotante o el gerente)

Una vez trabajé en un hospital que tenía un equipo de rescate. Por lo general, solo era una enfermera, pero a veces 2 que flotaban alrededor de todo el hospital. Cuando fueron localizados, ayudarían haciendo cualquier cosa, desde comenzar IV o Foleys hasta manejar una situación de crisis que no era un código. Esto fue muy útil. No tuvimos que pasar por nuestro gerente ni por nadie más. Si necesitábamos ayuda, podíamos buscar en la página y él o ella nos avisarían si estaban disponibles o si nos darían una ETA.

  • Tener una administración apropiada y efectiva en su lugar. Las cualidades que un gerente de enfermería debe tener son excelentes habilidades de comunicación con una dirección clara, disponibilidad para responder preguntas (obviamente deben estar muy bien informadas en su campo elegido) y estar dispuesto a saltar (sin gerentes que solo desean sentarse detrás de un escritorio o están completamente desactualizados con sus habilidades de enfermería, por favor).
  • Educación adecuada y suficiente. Si en algún momento una enfermera necesita un repaso o desea recibir educación sobre algo nuevo, se le debe proporcionar sin hacer preguntas (por ejemplo, “¿No lo proporcionamos en orientación inicial?”)
  • Crea una atmósfera divertida

Trabajé en un piso en el que cantamos feliz cumpleaños el uno al otro y a nuestros pacientes (todos o tantos como pudiéramos obtener de nosotros), nos divertíamos bromeando e intentábamos divertirnos lo más posible. Una vez que tuvimos un desfile el 4 de julio haciendo sombreros tontos y cosas de cualquier cosa que pudiéramos encontrar, marchamos arriba y abajo por los pasillos cantando canciones patrióticas. Los pacientes que pudieran, acudirían a la puerta para ver qué estaba pasando. No era raro que los doctores se sumaran a estas cosas también. Tuvimos carteles en el pasillo para las notas que pusimos que eran como un alto cinco el uno al otro por algo bueno que hicimos.

  • Tenga un lugar tranquilo para que las enfermeras salgan a descansar si es necesario. Algunos hospitales o instalaciones usan un armario o una habitación pequeña que tiene simplemente una silla allí. Es una habitación para no molestar, originalmente pensada para madres que amamantan y que necesitaban bombearla convertida en un espacio donde cualquiera pueda sentarse durante 10 minutos más o menos y sepa que no será molestado.
  • No hay sorpresas. Las sorpresas en la enfermería generalmente no son buenas. Asegúrese de que todos conozcan sus roles y responsabilidades. Hágales saber con anticipación si están próximos a ser admitidos y cuándo vendrá uno. Puede estar en la pizarra, pero podemos estar demasiado ocupados para mantenernos al día con la pizarra.
  • Tener una atmósfera sin culpas donde todos trabajen en equipo para ayudarse unos a otros. Sé que es posible porque he trabajado en lugares como este. La persona que molesta el carro de la manzana necesita que se le hable y se dé cuenta de que este no es lugar para el drama. Debería quedar claro que todos estamos allí para trabajar. Usted toma su tarea sin quejarse y pide ayuda si es necesario.
  • Compre pizzas para todos aquellos días alocados en los que nadie parece poder tomarse un descanso. Por lo menos, pueden agarrar una rebanada y comer algo en el estómago. A nadie le gusta una enfermera ahorcadora.
  • En salud en el hogar, tenga en cuenta el tiempo del parabrisas. Asegúrese de que las asignaciones estén agrupadas en territorios. No hay nada peor que tener a la mayoría de sus pacientes cerca uno del otro y uno o dos al otro lado de la ciudad donde otra enfermera está trabajando. No tiene sentido.
  • En el hospicio, sea consciente y compasivo del hecho de que algunas visitas serán cortas, mientras que otras serán muy largas, a veces incluso de 4 horas. Es lo que es. No puede asignar una cuota a las visitas que se realizan por día en un centro de cuidados paliativos porque no podemos controlar lo que el paciente y su familia podrían estar pasando ese día. Podría haber miembros de la familia angustiados, crisis de dolor, situaciones de inquietud terminal y Dios sabe lo que pueda pasar que termine comiendo la mitad del día. No importa qué tan bien alguien maneje algo puede y surgirá en algún momento.
  • Respetarnos y nuestras opiniones. Si pedimos algo, es porque es lo mejor para nuestros pacientes. Si tienes una idea mejor, genial, pero al menos danos un razonamiento sobre por qué no podemos tenerla en lugar de solo decir que no.
  • Gerentes, estén preparados para respaldar a sus enfermeras. Nos contrató porque confió en nosotros para hacer un trabajo. Confíe en que lo estamos haciendo correctamente o al menos hable con nosotros uno a uno sobre lo que le llame la atención en lugar de saltar listo para disciplinar. Las sesiones de entrenamiento son agradables siempre que no tengan una connotación negativa para ellos. Nadie quiere que le digan que no saben cómo hacer algo bien. Sea solidario, no crítico.
  • Sin microgestión. Lo mismo que arriba. Nos contrató para hacer un trabajo, simplemente déjennos hacerlo. Te ayudaremos si necesitamos ayuda. El escrutinio nunca es apreciado y causa estrés y agotamiento.
  • Si un gerente nota los signos de agotamiento en sus enfermeras, deben asumir la responsabilidad y arreglarlo. Burnout es probablemente un reflejo de la gestión y la empresa. ¿Por qué esta enfermera se está quemando? ¿Es personal o relacionado con el trabajo? ¿Cuál es el estado de ánimo general del personal? ¿Todos se están quejando por los mismos problemas? Pueden ser arreglados? ¿Las enfermeras se pelean o se culpan unas a otras o hay una enfermera que no encaja o causa dramas? ¿Hay suficiente personal de apoyo disponible? ¿Hay algún tipo de confidencialidad y respeto por parte de la gerencia o las enfermeras ni siquiera quieren venir a la gerencia por temor a ser juzgadas? ¿Estás sobrecargando a las enfermeras con demasiados pacientes con una alta agudeza? ¿Llega gente miserable, quejándose de su tarea o lo que no se hizo o se sienten felices y actualizados? En las reuniones, ¿se les da la oportunidad a las enfermeras de expresar sus opiniones y de que esas opiniones se aborden o las reuniones se conviertan en un desastre cuando las opiniones comienzan a sonar?

Aquí están los signos del agotamiento de acuerdo con la psicología de hoy: Los signos del cuento Tell of Burnout … ¿Los tienes?

  • Por último, las enfermeras deben ser responsables de su propia felicidad y bienestar. Si eres una enfermera que se está quemando, lo sabes. Haga algo al respecto en lugar de traer a todos los demás contigo. Tómese un descanso, busque otro trabajo o salga de la enfermería. Encuentre maneras de controlar el estrés para que nunca llegue allí en primer lugar.

Espero que esto ayude. Todos son muy alcanzables. Realmente no hay otra razón más que avaricia y competencia para que cada hospital o instalación no pueda incorporar estas simples sugerencias. Lamentablemente, la codicia y la competencia (entre las propias instalaciones y las propias enfermeras) es muy real.

Que seas feliz y bien Chris

Gracias por el A2A. Este es un gran tema, y ​​no solo en enfermería. El Triple Aim se ha convertido en el objetivo cuádruple http://www.annfammed.org/content … debido a la prevalencia y los profundos efectos negativos del agotamiento y la fatiga por compasión, dos problemas relacionados para cuidadores profesionales.

Rose tiene mucha información en su publicación. Existe un cuerpo entero de investigación dedicado a aspectos de este tema. Una mirada rápida en Google Scholar https://scholar.google.com/schol

muestra muchos. Algunas de las causas principales son cosas como no sentir que tiene algún poder para afectar el resultado, lo que podría sorprender a las personas. El estrés, el agotamiento y la compasión La fatiga son términos y fenómenos relacionados ¿Qué es el estrés de la lactancia, el agotamiento o la fatiga por compasión? Esta página tiene un buen resumen de definiciones y prevención, así como opciones de tratamiento y un ejemplo de caso para cada una.

El agotamiento de la enfermera es un problema muy real para las enfermeras. Durante mi carrera de 35 años sufrí un par de veces con esto y hacia el final de mi carrera fue la señal que me dijo que era hora de retirarme.

Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para evitar o superar los síntomas del agotamiento de la enfermera.

A continuación hay algunos síntomas del agotamiento de la enfermera al decidir si usted está sufriendo de esto.

Signos de agotamiento de la enfermera

Aquí hay algunos signos para indicar que puede estar experimentando una forma de agotamiento:

  • ¿Le resulta difícil levantarse de la cama y prepararse para ir a trabajar?
  • ¿Tiene problemas para dormir o comer demasiado o demasiado poco?
  • ¿Eres menos enérgico de lo que solías ser?
  • ¿Te sientes malhumorado y tienes problemas para llevarte bien con los demás, especialmente en el ambiente de trabajo?
  • ¿Estás experimentando pequeños dolores y molestias en todo tu cuerpo que no estaban allí anteriormente?

Si respondió “sí” a cualquiera de los anteriores, debería dar un paso atrás y observar su calidad de vida.

Formas de evitar el agotamiento de la enfermera

  • Reduzca sus factores estresantes: descubra dónde se siente el mayor estrés en su vida. Identificar el área principal de “agotamiento” es clave para reducir el estrés y avanzar de una manera positiva. ¿Trabajas muchas horas? Es posible que deba reducir. ¿Hay muchos eventos llenando tu calendario? Mantenlos al mínimo.
  • Coma saludablemente y haga ejercicio: asegúrese de comer alimentos saludables al menos cinco días de la semana. Haga ejercicio al menos cinco días a la semana también. Se sorprenderá de lo mucho mejor que se sentirá. Toma una clase de yoga. El yoga es una forma maravillosa de meditar y relajar tu cuerpo y tu mente. Hay una gran curación en la auto-meditación.
  • Reúnase con su gerente de enfermería: reúnase con su gerente de enfermería para conversar sobre cómo se siente. Hágale saber cualquier cosa en el ambiente de trabajo que pueda estar pesando en su mente. Cuéntele cualquier sugerencia que pueda tener para resolver algún problema.
  • Considere el tiempo libre : piense en tomarse un tiempo libre. Incluso unos pocos días seguidos te ayudarán a sentirte mejor. Haz las cosas que amas mientras estás fuera del trabajo. Tome largas siestas, haga una excursión de un día, visite amigos. Haz lo que sea que te haga feliz y relajado. Este es tu tiempo.

Ser una buena enfermera es un gran regalo para sus pacientes y sus compañeros de trabajo, pero es muy difícil si usted sufre de agotamiento en la enfermera. Lo anterior tomado de un artículo sobre esto espero que lo ayude a evitar el agotamiento de las enfermeras y si se encuentra yendo en esta dirección, tome medidas rápidas para detenerlo. Ahora necesitamos más que nunca buenas enfermeras dedicadas, sin embargo, desde el principio aprendí que si no me cuido bien no soy bueno con los que me necesitan. Así que asegúrate de ponerte en la parte superior de la lista y cuidarte primero. Que Dios los bendiga y que disfruten su carrera, fueron algunos de los mejores momentos de mi vida

Para mí ser enfermera es una vocación y para mí descubrí que al apoyarme en Dios durante el momento más estresante, él me dio la fortaleza y la sabiduría necesarias para ser la enfermera a la que HE me llamó.

Maneras de prevenir el agotamiento de la enfermera

Netflix es útil. De Verdad.

También puede ingresar en diferentes tipos de enfermería. Si está cansado de trabajar un turno de 12 horas en el hospital, puede probar una clínica para pacientes ambulatorios.

Con más experiencia, puede hacer otras cosas que en realidad no tiene que ser para pacientes. En un momento, hace algunos años, entrevisté a Blue Cross / Blue Shield of California para el puesto de revisión de cartas.

Sabía que todo lo que tenía que hacer era mirar la pantalla de la computadora todo el día y me habría perdido de la enfermería cara a cara, así que no tomé el trabajo y terminé donde estoy, que es una clínica ambulatoria de lunes a viernes. Excelentes horas: excelente paquete de beneficios sin fines de semana ni vacaciones.

Elnora Armstead MSN sabe que debería dormir más. Con un promedio de seis a siete horas, el instructor del Grado Asociado en Enfermería del Instituto de Enfermería de Dallas admite que ella hace lo que hacen muchas enfermeras: se priorizan por última vez. Pero ella tiene tres consejos para ayudar a las enfermeras a comenzar a mejorar su propia salud mental para evitar el agotamiento de las enfermeras.

  • Ponte primero.
  • Reconozca el estrés laboral para encontrar mejores formas de resolverlo.
  • Encuentre formas de tratar el estrés familiar.

Haga clic aquí para leer más.

Programe un tiempo para usted con la mayor frecuencia posible. Descansa bien con la mayor frecuencia posible. Hay MUCHAS oportunidades diferentes en la enfermería, explorándolas.

¿Preguntaste qué se puede hacer para evitar que las enfermeras se agoten? Hay mucho que hay que hacer. Debe haber suficiente mano de obra en cada instalación y suficientes equipos modernos para llevar a cabo las tareas.

De acuerdo, esto es lo que hago y lo hice durante casi 30 años.

Tan pronto como llegue a casa, tendría un CD listo. Solía ​​ser una cinta de cassete. Tuve terribles dolores de cabeza por los cuales me negué a tomar narcóticos o tranqies o ansiolíticos.

Encendí la música tan fuerte como me permitía el barrio y bailé mi trasero durante 20 minutos.

Nota: Esto es después de que tuve un agotamiento importante, intenté todo bajo el sol y enfermé gravemente. Juraba que nunca iría allí otra vez y no lo hice, ese día para esto.

El baile y la música funcionaron para mí. Algunas veces, yo cantaba. A veces, me estiro durante 15 minutos. Nada más funcionó al principio. Más tarde, aprendí meditación. ¡Lo cual todavía funciona hoy! Por último, una forma de masaje muy intenso.

Tengo que encontrar lo que funciona para ti. No recomiendo drogas (recetadas o de calle) o alcohol. No te puedo detener! Solo digo. Aconsejó a muchos que tomaron esa ruta. No les gustaba a dónde los llevó.

Espero que ayude. Mi experiencia ha sido que la mayoría de los profesionales de la salud son extremadamente ingratos y bastante pomposos. No todo..