Si bien el masaje puede proporcionar un alivio temporal, también es muy importante fortalecer el piso pélvico para aliviar la tensión de la próstata. ¡Ver a un médico para masajear su próstata puede ser muy costoso!
Hay muchos ejercicios para fortalecer el piso pélvico que son populares para los hombres que acaban de someterse a una cirugía de cáncer de próstata y que pueden tener beneficios más duraderos que un masaje.
Uno de los conceptos erróneos más comunes es que estos ejercicios son solo para aquellos que sufren de cáncer de próstata. De hecho, estos ejercicios del suelo pélvico no solo ayudan con el flujo de orina , sino que también mejoran la disfunción eréctil y la incontinencia .
Uno de los principales problemas que enfrentan los hombres jóvenes con problemas de próstata es que muchos se avergüenzan de pedir ayuda o no quieren trabajar en estos músculos en los gimnasios públicos. Me encontré con una compañía que ofrece un programa de ejercicios específicamente diseñado para la rehabilitación en el hogar del piso pélvico para evitar estos problemas.
Probablemente sea mejor trabajar en una solución a largo plazo para sus problemas de próstata, como los ejercicios del piso pélvico, en lugar de reservar citas médicas regulares para masajear la próstata.
Espero que esta respuesta ayude!