¿Cómo podemos fortalecer el esperma que ha sido dañado por la masturbación?

La esperma no se daña con la masturbación.

Repito: los espermatozoides no se dañan con la masturbación.

Quien te dijo o escribió sobre esto, estaba hablando tonterías .

Hay muchas cosas que pueden dañar las células espermáticas. Toxinas en la comida, calentando los testículos con pantalones demasiado ajustados o sentado en los asientos calientes con demasiada frecuencia.
Y, por supuesto, los espermatozoides caducan con la edad, en cuyo punto deben ser eliminados. (Las células expiradas de los espermatozoides generalmente se eliminan mediante la masturbación).

Y el líquido del semen (no las células espermáticas, sino el líquido que las rodea) se fabrica por demanda. La próstata y las vesículas seminales producen el semen en pequeñas cantidades de forma continua y adicional cuando es necesario.

Por favor entiende esto:
El pene no es extra especial. El semen no es un fluido mágico que contiene energía.

¡El cuerpo está construido para producir semen y células de esperma y lo hace todo el tiempo!
Y de la misma manera que creces nuevas células de la piel y produces moco para tu intestino.

¡Te pones tan dañado por la masturbación, como lo haces al exfoliarte la piel!