¿Cómo se diferencia un par de cromátidas hermanas de un solo cromosoma no duplicado?

Las palabras son confusas Así es como pienso al tratar de descubrir qué significa alguien para una situación dada:

1. La doble hélice Watson-Crick tiene dos cadenas de ADN. Cada cadena es una cadena principal de fosfodiéster covalentemente continua con las bases sobresaliendo en ángulo recto con respecto a la columna vertebral. Las bases en las dos cadenas son complementarias. Las bases en un par con las bases en el otro. La razón por la que uso la cadena de palabras para la cadena principal del fosfodiéster es importante. Muchas personas usan la palabra cadena para referirse a una cadena de ADN. El problema es que en la literatura citológica se usa una cadena para indicar que una cromátida hermana es una doble hélice y, por lo tanto, tiene dos cadenas .
2. Un cromosoma significa ADN con un centrómero unido. En la etapa G1 del ciclo celular, el cromosoma es solo una doble hélice. En G2 cada cromosoma tiene dos hermanas. Cada hermana es una doble hélice de ADN.