¿Cómo podemos mejorar la circulación sanguínea en casa sin mucho esfuerzo?

¿Te refieres al ejercicio? Mucho, sin usar nada que no sea tu cuerpo Programas de ejercicios | Los mejores 25 ejercicios en el hogar, o llevarlo más allá usando algunos pesos pequeños, una cuerda de saltar:

haciendo saltos

Tabata

etc. etc. solo Google en la web