¡La vida es bella! Sí, indudablemente. Hay muchas cosas para agradecer. Cada momento que pasa tiene su propio significado. Estos momentos se convierten en recuerdos. Estos recuerdos, los buenos, desearían preservar para siempre.
Sin embargo, no todos los días es lo mismo. Un poco cliché, ya que puede sonar, ‘¡Incluso una línea recta en un ecg significa que estás muerto’!
Respondiendo a su pregunta, según mi opinión, no hay nada como “lidiar” con la vida. La vida debe ser “vivida” al máximo sin importar lo difícil que pueda ser 🙂
Primero y más importante, cree en ti mismo.
Sé agradecido por las innumerables cosas buenas y bendiciones en la vida. Anótelos en un pedazo de papel cada vez que se sienta deprimido.
Nada en la vida es permanente. Ni siquiera esos problemas. Esto también pasará como cualquier otro día.
Si no hubiera alcohol o drogas, ¿habría más o menos depresión?
¿Puede el alcohol isopropílico matar el virus de la rabia?
¿Las personas abusan de las drogas y el alcohol, o drogan y abusan del alcohol?
¿Podrías emborracharte de la sangre de otra persona?
¿Cuáles son sus puntos de vista sobre fumar, alcohol y drogas?
Tómalo como un desafío. Depender de las drogas y el alcohol para lidiar con el estrés es una forma de los débiles. Sé fuerte y maneja la situación manteniéndote al frente. Esto seguramente te inculcará un gran sentido de confianza en ti.
La naturaleza es tu mejor amiga. Sal a caminar informalmente. Fíjate en las pequeñas y magníficas cosas que te rodean.
Mantente cerca de tus raíces . Habla con tus padres Nadie te entenderá mejor que ellos. Además, habla con tus amigos. Ve y conócelos.
La más feliz de todas las vidas es una soledad ocupada. Mantente ocupado con tu trabajo. Mantente distraído de todos los problemas.
Evita sobre pensar. Pensar demasiado sobre algo arruina la situación. La mente comienza a crear problemas que ni siquiera existen.
Meditar. Estar sincronizado con tu propio yo. Una autoinspección sobre lo que estás haciendo y es lo que siempre quisiste.
Apreciar. Recompénsate. Sal a una cita contigo mismo. Mimate a ti mismo. Haz todas las cosas que siempre has querido.
Por último, ríete a tu manera a través de eso. 🙂 ¡La mejor cura!
Espero que esto ayude. 🙂
