Tómese un descanso regular de la pantalla de la computadora o la PC. Si trabajas 20 minutos, toma un descanso de 20 segundos. Puedes usar incluso algunas aplicaciones para recordarte eso.
¿Cuáles son algunas formas probadas y probadas de mantener la vista bien si usas laptops y teléfonos bastante?
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Dale un respiro a los ojos cada media hora mirando a un lugar lejano y preferiblemente verde como la hierba.
No trabajes en una habitación oscura.
Parpadear más a menudo.
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