Lo que está circulando en Internet sobre las dietas relacionadas con el grupo sanguíneo es una noticia falsa. No existe una razón fisiológica o bioquímica que justifique una dieta relacionada con ese grupo sanguíneo. La vida es tan complicada que no necesitamos complicarla aún más al restringir innecesariamente nuestra dieta.
Así que disfruta de una comida bien equilibrada. En términos generales, necesitamos reducir el exceso de azúcar. Coma muchas verduras y ensaladas. Si puede pagar alimentos orgánicos, coma tanto de eso; Lo considero más saludable que la comida normal. Por la misma razón, evite los alimentos procesados, la margarina y los alimentos fritos. Estas son solo recomendaciones comunes de alimentos saludables, pero son independientes de su grupo sanguíneo.
