Cómo proteger a su hijo de la adicción a las drogas

Es importante destacar los beneficios de permanecer libre de drogas y celebrar las actitudes y comportamientos de los adolescentes que han logrado mantenerse fuera de las drogas. La idea es transmitir una gama de beneficios a corto y largo plazo de un estilo de vida libre de drogas, y retratar dicho estilo de vida como “cool” y atractivo.

Para saber más, lee el blog PROTEGE A TUS HIJOS DE LA ADICCIÓN A LAS DROGAS por Dr. Preeti Singh (sicólogo clínico y psicoterapeuta, Paras Hospitals, Gurgaon)

Proteger a sus hijos contra la adicción a las drogas es algo que todos los padres se esfuerzan. Mis hijos tienen 5, 7, 9 y 14 años, aquí hay algunas cosas que hago.

La adicción a las drogas no ocurre solo de la noche a la mañana, generalmente no. Hay situaciones, emociones negativas y malos hábitos que conducen a ella. La clave para proteger a sus hijos de la adicción a las drogas es detener los comportamientos y hábitos destructivos lo suficientemente temprano para que no lleven a esto.

Criar a los hijos (en general) todo se reduce a mostrarles cómo construir relaciones sanas y hábitos saludables. Primero, nosotros como padres debemos saber cómo se ve esto.

Pocas cosas a considerar:

1: Lo que alimentas tu mente, dicta tu “apetito” (también conocido como deseos y pasión). Lo que les permite ver determinará a qué se sienten atraídos. Proteja su visión de TV, visualización de películas y lectura de libros. El decir basura = basura es MUY verdadero. Si ven programas de televisión que glorifican la fiesta, la bebida y las drogas, es más probable que les atraigan cuando buscan pasar un buen rato.

Esto puede parecer muy difícil de hacer, pero no es imposible. Si nunca has hecho esto antes y si tienes un adolescente, tienes una montaña MUCHO más grande para escalar. Cuanto más se hacen mayores, más difícil es para ellos aceptar cuáles son los valores y la moral de la familia.

Si los está cambiando o creando nuevas reglas. Se honesto y hazles saber que has cometido algunos errores como parte y permitiste que las cosas que sabes ahora sean dañinas. Explica por qué y establece el nuevo estándar.

Si comienzas a tus hijos pequeños con reglas familiares, los aceptarán y aceptarán más fácilmente. Por supuesto, NECESITAS ser un ejemplo. Los adolescentes te arrojarán un comportamiento hipócrita, simplemente no lo hagas, no funcionará.

2: Nos volvemos como aquellos con los que nos juntamos. ¿En qué están interesados ​​sus amigos? ¿Qué es lo que ven, hablan y hacen por diversión? Es una buena práctica hacer amigos con familias que comparten los mismos valores que usted. Sal de tu camino para encontrar a estas personas. El futuro de tus hijos depende de ello. De esta forma, puedes alentar la amistad con ESTOS niños. Esto puede parecer imposible en el mundo de hoy, pero no lo es.

Esto también será más fácil de hacer cuanto más joven comiences.

Si encuentra que NO HAY amigos de calidad cerca, considere mudarse? Si no hay amistades saludables en la escuela cercana, considere la educación en el hogar y comuníquese con otros educadores en el hogar para entablar relaciones. (Esta es una opción válida)

¿Que qué? Sí, lo digo en serio. ¿Cuánto vale para usted y sus hijos criarlos en torno a personas sanas? Considera este ejemplo extremo; si las ÚNICAS personas en su escuela, comunidad y área estuvieran llenas de drogadictos, ¿dirían ustedes, “oh bien, estos son sus amigos, vencen, NO HAY otras opciones?” ¿O tomarían medidas extremas para encontrar personas sanas? amigos para ellos?

¿Por qué esperar hasta que los comportamientos sean ESTE extremo? Todos los comportamientos destructivos comienzan con modos de pensar y hábitos poco saludables. Identifique estos hábitos y aleje a sus hijos de ellos TEMPRANO.

3: Ayúdalos a pintar un futuro irresistible para el que LARGAN. Hágalos soñar y planear intencionalmente para su futuro. Ayúdelos a determinar qué tipo de estilo de vida QUIEREN. Por ejemplo, ¿les gustaría tener una casa algún día? ¿Les gustaría casarse? ¿Tener niños? ¿Tener un trabajo? ¿Posee su propio negocio? Entrar en realestae? Excel en música o deportes o bienes raíces?

Ayúdelos a darse cuenta de que su vida “ideal” les exige desarrollar valores y virtudes específicos. Ayúdelos a darse cuenta de que los hábitos que participan en la actualidad los están llevando por un camino para desarrollar hábitos que formen su futuro.

4: Crea un vínculo familiar. Muchas familias en estos días son simplemente extrañas viviendo bajo el mismo techo. Sé intencional sobre la construcción de relaciones. Haga de su unidad familiar un equipo del que DESEE ser parte. Diviértete juntos, haz cosas que están saliendo con ellos. Crea tradiciones especiales y únicas. Pasen noches de juego, vayan a acampar, salgan a caminar, caminen juntos, tengan hogueras. Priorizar la construcción de relaciones. Haga de estas cosas una ocurrencia regular, no una rareza.

A medida que crea una fuerte dinámica familiar, estarán más inclinados a abrazar los valores familiares. La falta de aceptación y conexión a menudo hace que los niños busquen esto en otra parte, lo que les provoca una relación poco saludable y experimenta hábitos no saludables.

Todo lo mejor en tus decisiones. La crianza de los hijos no es para los débiles de corazón. Es increíblemente gratificante o increíblemente doloroso. Espero que experimentes el primero.

Como ex drogadicto, recomendaría no respetar las reglas estrictas y tratar de controlar a tus hijos. Mi mamá fue de esa manera. Mis dos padres eran padres bastante estrictos e increíbles, cariñosos y todo lo demás.

Sin embargo, los padres demasiado estrictos crean más problemas de los que resuelven. Si su hijo no siente que puedan hablar con usted sobre nada , entonces ha creado un entorno en el que su hijo siente que debe mentirle.

El objetivo aquí es que el niño comprenda que, sin importar lo que hicieron mal, pueden hablarle sobre ello y no se asustará, ni se enojará demasiado ni los negará por ello.

Como mencioné anteriormente, tuve padres increíbles. Y todavía me hice adicto a los peores tipos de drogas. Desde mi experiencia, es extremadamente difícil, si no imposible, realmente evitar que sus hijos hagan algo. Puedes crear reglas, pero tus hijos no están en prisión. Es probable que encuentren formas de evitarlos, si así lo desean.

Ojalá pudiera decir eso cuando estaba usando, si solo mis padres (o cualquiera) hubieran hecho esto o dicho estas palabras mágicas. Pero, la verdad es que no había nada que nadie me hubiera dicho en ese momento para obligarme a cambiar. Ahora tengo más de 2 años limpio y he terminado mi primer año de la Universidad para la contabilidad. Algunas historias no tienen un final tan feliz. Tuve suerte.

Pero en general, cultive un entorno en el que sus hijos no sientan que tienen que mentirle u ocultarle cosas. Esa es mi única recomendación, basada en la experiencia.

Editar: Solo pensé en una cosa más. No les mientas tratando de ahuyentarlos de las drogas. No les digas que la marihuana los convertirá en adictos locos al primer intento o arruinará su vida al instante. Sea honesto sobre lo que las drogas pueden hacer con ellas, especialmente con las drogas duras. Pero, si tratas de usar tácticas de miedo, rápidamente verán que esas tácticas de miedo no son ciertas, cuando inevitablemente encuentran a alguien en algún lugar que fuma hierba o hace otras cosas y ven que esa persona no está loca o muriendo. Una vez que vean que la sociedad o usted han mentido sobre los efectos de la marihuana, pueden asumir que las otras drogas también están bien. Esa es una suposición peligrosa.

La adicción a las drogas entre los niños es un problema preocupante en todo el mundo. El abuso de drogas y sustancias ha sido un desafío en las escuelas y una cuestión de salud y preocupación social en todo el mundo.

Consejos para mantener a su hijo a salvo de las drogas

  1. Tenga cuidado con los trastornos del comportamiento
  2. Habla sobre el problema
  3. Escucha a tu hijo
  4. Enséñele a su hijo a decir NO
  5. Participa en actividades prácticas
  6. Enséñele a su hijo a decir NO
  7. Aumentar la autoestima

Fuente: Consejos para prevenir la drogadicción en su hijo

Siempre esté ahí para ellos. Si no le muestra a su hijo que lo ama con la suficiente frecuencia, es más probable que le importe menos su vida y el consumo de drogas. Siempre sea solidario y ayúdelos siempre que pueda. Pasar tiempo con su hijo de vez en cuando también ayuda. Tener un buen grupo de amigos también ayuda a que el niño tenga menos probabilidades de consumir drogas.