Esta es la clave …
EL CORTE ES PELIGROSO – punto final.
No es donde cortaste. Es ese hecho que cortas.
Puede pensar que siente alivio temporal, pero en realidad no es la respuesta y hay otras formas.
Necesitas ayuda para tratar y dar sentido a tus emociones. Puede sentir que cortar le brinda comodidad y una forma de autocontrol. Lo hace a corto plazo, también es temporal y no es la manera más ingeniosa.
Obtenga ayuda para enfrentar el problema que le está causando más dolor en este momento. Aprenda a manejar el significado que le da a sus pensamientos que lo desencadenan a querer cortar. Cuando aprendas a manejar el significado que das a tus pensamientos, comenzarás a sentirte mejor y tomarás mejores decisiones. Encuentre otras actividades que disfrute y descúbralas. Diviértete, ayuda a otras personas peor que a ti. Devuelve la gratitud a tu vida.
Cada persona, incluyéndote a ti, importa. Cada uno tiene un propósito, incluso si no está claro en este momento. Todos, incluyéndote a ti, son merecedores de amor tal como eres en este momento, ya sea que cambies o no, exactamente como eres. Todos, incluido usted, están en su propio viaje: ¿qué es lo que debe aprender? No estás dictado por tu pasado. Puedes reinventar lo nuevo ahora. Puede decidir tomar medidas para vivir la vida que desea, paso a paso. Debido a que sus decisiones actuales y los resultados de la acción generada, crea su futuro. La decisión de cambiar y elegir depende de usted. Cree en ti mismo. ❤️
