El acné y las espinillas son las partes más irritadas en nuestra cara. ¿Qué apoyo médico o medidas conservadoras deberíamos tomar para deshacernos de estos?

El acné ocurre debido a una multitud de razones. Es principalmente un trastorno de la pubertad que ocurre en la adolescencia debido al exceso de actividad de las glándulas sebáceas en esos años. Los adultos también ahora experimentan acné debido a cambios hormonales. Mantener una buena higiene facial y usar el tipo correcto de productos ayudará a mantener el acné bajo control. Más allá de eso, es importante usar medicamentos específicos para tratar la causa del acné. Esto puede incluir medicamentos orales y basados ​​en la aplicación.

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Todo el mundo dice beber agua, tener una dieta equilibrada y evitar la comida chatarra. Este es el único y más subestimado consejo. Por favor, sigue querida, funciona. Las cosas simples realmente funcionan.

Beber agua

Ejercicio mínimo durante 20 minutos

Evite la comida grasosa y basura.

Tenga una rutina de piel, use cualquier cosa que se adapte a su piel como gel, crema o cualquier remedio casero. Mezcle el gel de aleo vera, el aceite de árbol de té y la pulpa de neem filtrada. Regularmente.

Dormir 8hrs.

Tener una vida disciplinada, todo a tiempo, dormir, desayunar, almorzar, cenar.

Mantenga el estrés en Bay.

Lávese la cara dos o tres veces al día, aplique paquetes y matorrales dos veces por semana.

Las espinillas ocurren debido a la deshidratación. Y la mayoría de las pieles grasas son las culpables. Intenta beber mucha agua al día.

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