La mayoría de las personas creen que las ojeras debajo de los ojos se deben a fatiga, falta de sueño o largas horas de observación de la computadora / TV.
La verdad, sin embargo, es que las ojeras pueden ser un signo de un grave problema de salud . Algunos expertos los asocian con enfermedades como anemia, deshidratación o problemas hepáticos.
También pueden aparecer cuando algunos glóbulos rojos salen de los capilares. Esto desencadena la producción de enzimas que destruyen los glóbulos rojos.
Es el proceso de destrucción lo que causa el color azul negruzco debajo de los ojos. Por esta razón, las personas con piel más delgada y más sensible son más propensas a las ojeras.
Sin embargo, las causas más comunes de ojeras debajo de los ojos son:
- Envejecimiento
La piel debajo de los ojos es muy delgada y delicada. A medida que pasan los años , se vuelve aún más delgado, lo que hace que los vasos sanguíneos sean más visibles en esta área.
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- Genética
Desafortunadamente, la predisposición hereditaria y la genética también pueden jugar un papel importante en esta condición.
- Deficiencia de alimentos
Los círculos oscuros debajo de los ojos también pueden deberse a una nutrición inadecuada .
La solución es comenzar a comer una dieta saludable y nutritiva rica en vitaminas, minerales y sustancias beneficiosas.
- La falta de sueño y la fatiga constante
La falta de sueño o el agotamiento pueden hacer que la piel se ponga pálida , creando así una mayor diferencia entre el color de la piel del cuerpo y su color debajo de los ojos.
- Cigarrillos y alcohol
Ambos pueden aparecer en tu cara dejando círculos oscuros debajo de tus ojos, que, por lo general, no se ven muy atractivos.
Esta es la razón por la que todo el mundo recomienda asegurarse de no exagerar con alcohol / cigarrillos, por lo tanto, beba / fume con moderación.
Además, estos hábitos usualmente se relacionan con estar de pie hasta altas horas de la noche o a veces temprano en la mañana, lo cual también se refleja mal en la piel, delineando aún más círculos oscuros.
- exposición solar
El aumento de la exposición al sol puede dar como resultado una pigmentación de la superficie de la piel y círculos oscuros debajo de los ojos. La exposición prolongada a la luz solar produce más melanina alrededor de los ojos que de costumbre.
El exceso de melanina en la epidermis hace que la piel se vuelva marrón y el exceso de melanina en la dermis hace que se vea azul grisácea.
Esta es la razón por la cual la protección solar es tan crucial.
- Cambios hormonales
En las mujeres, la piel experimenta cambios dramáticos en las diferentes fases de la vida.
Las mujeres son más propensas a desarrollar círculos oscuros debajo de los ojos durante el embarazo o durante la menstruación.
- Alergias
Si experimenta picazón en el área de los ojos, frotar y frotar la piel puede causar círculos oscuros. Otra razón puede ser alergias a los alimentos .
De hecho, cuando los niños tienen un círculo oscuro debajo de los ojos, es un signo casi seguro de una alergia a los alimentos.
- Anemia
Los niveles bajos de hierro son la forma más común de anemia, y la deficiencia de hierro es una de las causas más comunes de ojeras debajo de los ojos. Además, la anemia puede hacer que su piel luzca pálida y cenicienta.
Como resultado, cualquier ojeras debajo de sus ojos (incluso aquellas causadas por otra condición de salud) pueden verse aún más oscuras.
- Deshidración
La verdad es que la ingesta insuficiente de agua es también una de las causas más comunes de ojeras debajo de los ojos. El agua ayuda a eliminar las toxinas de su sistema y, por lo tanto, reduce la cantidad de concentración de sal dentro y alrededor del área de los ojos.
Además, la hidratación no significa reemplazar la ingesta de agua con refrescos, jugos de fruta, etc.
Solo … pega al agua. Además, trate de evitar el consumo de café y bebidas con cafeína.
La siguiente lista le mostrará los remedios más efectivos para restaurar y preservar la apariencia fresca y juvenil de la piel alrededor de los ojos y eliminar los círculos debajo de los ojos
1. Comida Rich y nutrición balanceada
Aumente su consumo de fruta fresca, yogurt y otros productos lácteos, brotes, cereales y alimentos ricos en proteína vegetal (lentejas, frijoles, guisantes, quinua, arroz integral, remolacha, avena).
2. Ejercicios respiratorios y físicos regulares
Practicar una o más disciplinas deportivas solo puede tener un efecto beneficioso en los procesos de la vida de todo el organismo.
Los ejercicios de yoga y respiración, al menos, promueven la circulación sanguínea, regulan la presión sanguínea, reducen el estrés y la tensión del cuerpo y el espíritu.
Como ya sabes, la buena salud también se refleja en la apariencia y el estado de la piel.
3. Sueño saludable
Aunque cada organismo es estrictamente individual, un promedio de 7 horas es el tiempo mínimo de sueño que necesita una persona para sentirse completamente descansado, fresco y con energía durante todo el día.
Mantenga un horario de sueño de la misma hora de acostarse y de despertarse, incluso los fines de semana. Esto ayuda a regular el reloj de su cuerpo y puede ayudarlo a conciliar el sueño y permanecer dormido por la noche.Dormir bien, evitar las siestas, especialmente por la tarde.
Una siesta poderosa puede ayudarlo a pasar el día, pero si descubre que no puede conciliar el sueño a la hora de acostarse, puede ser útil eliminar incluso las siestas cortas.
4. Elegir crema para ojos
Elija siempre una crema especialmente formulada para el área alrededor de sus ojos. No aplique crema para los ojos antes de dormir. Se recomienda encarecidamente que la crema contenga aceite de almendras.
Nutre la piel y ayuda a combatir las manchas oscuras.
Bajo ninguna circunstancia aplique máscaras faciales en el área alrededor de sus ojos, ya que es mucho más sensible que la otra piel facial y es muy posible irritarse.
5. Aplicación correcta de la crema
Masajear el área alrededor de los ojos cuando se aplica la crema para los ojos solo puede dañar la piel.
En su lugar, se recomienda tocar con delicadeza y delicadeza las áreas problemáticas con pequeños movimientos de golpeteo utilizando solo las puntas de los dedos.
6. Lavado de ojos regular
Libere la fatiga de sus ojos mediante un lavado regular, comenzando con agua tibia primero y finalizando el procedimiento con agua fría. También puede usar agua de rosas, ya que es beneficioso para la piel.
Tiene la capacidad de aliviar la tensión en el área de los ojos, mientras que también tiene propiedades antibacterianas.
7. El papel insustituible de los pepinos y las patatas
Enfríe 1 pepino / papa en el refrigerador. Corte 2 rodajas gruesas del pepino / papa frío. Coloque las rodajas sobre los ojos, asegurándose de cubrir las ojeras.
Dejar actuar durante 20 minutos o, si es posible, durante la noche. Retire las rodajas de pepino / patata, enjuague con agua fría y seque.
Repita el procedimiento 3 veces por semana.
8. Compresas de agua helada y yogur frío
Se aplica directamente sobre las tapas cerradas durante 10 minutos, el agua helada o el yogur frío
las compresas son increíblemente beneficiosas para reducir la hinchazón y los círculos oscuros alrededor de los ojos.
9. Bolsitas de té refrigeradas
Las bolsas de té refrescan el área debajo de los ojos mientras alivian su hinchazón. El té con sabor a menta es especialmente beneficioso.
10. Aceite de almendras
El aceite de almendras es un gran medio para eliminar las ojeras. El aceite de almendras, así como la pasta de almendras picadas, mezclada con un poco de almendras de leche, antes de dormir, tiene un efecto curativo, suavizante y aligerante muy fuerte.
La máscara se lava con agua fría por la mañana.
El tratamiento prolongado del área alrededor de los ojos (con aceite de almendras) alisa las arrugas, hidrata y suaviza la delicada piel.