La vitamina K es la solución perfecta para las ojeras y la hinchazón.
Vitamina K: una solución perfecta para círculos oscuros
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Algunos consejos más efectivos:
Los círculos oscuros debajo de los ojos pueden ser causados por muchas cosas diferentes y ¡no siempre se pueden curar con una rodaja de pepino! La mayoría de las veces, es solo un signo de cansancio, especialmente, la mañana después de una buena noche y luego, los viejos favoritos de bolsas de pepino, papa o té colocadas debajo de los ojos efectivamente reducirán las ojeras y la hinchazón.
Pero, a veces, puede haber causas subyacentes más profundas detrás de las ojeras, que varían de la dieta a los signos externos de una condición médica más grave, por lo que aquí exploramos algunas de las causas principales de las ojeras y algunas formas fáciles de resolver la problema, así como mirar algunos de los remedios caseros conocidos:
1. Podría ser simplemente hereditario
Eche un vistazo a su madre y a su abuela, antes de gastar fortunas en tratamientos para las ojeras, porque podría ser solo hereditario. Algunas personas simplemente nacen con un área más oscura de piel debajo de los ojos y no hay nada que puedas hacer al respecto, que no sea usar un corrector.
2. No estás durmiendo lo suficiente
La causa número uno de las ojeras es simplemente la falta de sueño. La falta de sueño no es tan mala, si solo ocurre de vez en cuando, pero si constantemente muestras signos de dormir muy poco, entonces es hora de cambiar tu estilo de vida. Dormir muy poco hace que su piel sea más pálida, por lo que los vasos sanguíneos son más visibles debajo de la piel debajo de los ojos, de ahí las ojeras.
3. No estás bebiendo suficiente agua
¿Estás monitoreando tu consumo de agua? Vale la pena llevar un registro de la cantidad de agua que bebe en un día, porque, aunque pueda pensar que está bebiendo lo suficiente, muchas personas no lo hacen. Si no está bebiendo suficiente agua, puede ser la deshidratación lo que está causando las ojeras, así que asegúrese de obtener, al menos, ocho vasos de agua al día.
4. ¿Estás demasiado estresado?
Otro buen consejo sobre cómo deshacerse de las ojeras es reducir el estrés. Nadie puede pulsar un interruptor y deshacerse de todo el estrés en sus vidas, pero puede trabajar para reducirlo. Demasiado estrés se manifestará en su piel y especialmente en la piel delgada y sensible bajo sus ojos. En última instancia, el estrés también afectará su salud en general y puede tener implicaciones para su presión arterial y la salud de su corazón.
5. Las alergias y los resfriados pueden causar ojeras
Las alergias y los resfriados causan congestión nasal, que a su vez puede causar que aparezcan círculos oscuros debajo de los ojos. Esto, por supuesto, se puede curar mediante el uso de descongestionantes y medicamentos para la alergia y, en el caso de un resfriado, solo será temporal.
6. Podría ser el signo de una deficiencia de hierro
Los círculos oscuros debajo de los ojos pueden ser un signo de anemia, lo que significa que es posible que no obtenga suficiente hierro en su dieta. Puede aumentar su ingesta de hierro a través de suplementos o comiendo alimentos ricos en hierro, como el hígado o las verduras de hoja verde.
7. Beber y fumar
No es necesario que le digamos que beber demasiado alcohol y fumar no es bueno para usted, así como las implicaciones más serias de esto son posibles, también tendrá un efecto en su piel. Tanto beber en exceso como fumar disminuye la cantidad de oxígeno en la sangre y esto se reflejará en la piel. Intenta recortar o cortar, y verás la diferencia en tus círculos oscuros.
8. Usa protector solar
El siguiente consejo sobre cómo deshacerse de los círculos oscuros debajo de los ojos es usar protector solar de forma religiosa. Si eres propenso a las ojeras debajo de los ojos, demasiado sol solo va a oscurecer aún más la piel. Siempre debe usar protector solar en climas soleados, pero recuerde aplicarlo debajo de los ojos también, y ayudará a prevenir los signos de envejecimiento y reducir la aparición de ojeras.
9. Apoya la cabeza en la noche
Otro buen truco sobre cómo deshacerse de los círculos oscuros debajo de los ojos es: obtener una almohada extra y levantar la cabeza más alto por la noche, y esto evitará que los líquidos y la sangre se acumulen debajo de los ojos, lo que causa ojeras e hinchazón.
10 Siempre quita tu maquillaje al acostarse
Tómese siempre el tiempo para quitarse todo el maquillaje, antes de acostarse. Si deja el maquillaje toda la noche, obstruirá sus poros y puede hacer que las ojeras y la hinchazón sean aún más pronunciadas. También puede conducir a brotes, infecciones de la piel y los ojos también.
11. Crema para los ojos con vitamina E
Puede obtener unas muy buenas cremas para los ojos que calmarán y refrescarán sus ojos, reducirán la hinchazón y minimizarán la aparición de ojeras. Siempre busque una crema que contenga vitamina E, estos son los mejores para usar debajo de los ojos.
12. agua de rosas
Hay una gran cantidad de remedios caseros efectivos que puedes usar para reducir la hinchazón y las ojeras debajo de los ojos, y el primero de los que están en nuestra lista es el agua de rosas. Remoje algunas almohadillas de algodón en agua de rosas y déjelas sobre sus ojos durante unos quince minutos. El agua de rosas calmará el área alrededor de tus ojos y ayudará a rejuvenecer la piel.
13. Pepino
Ninguna discusión sobre círculos oscuros debajo de los ojos estaría completa sin mencionar el pepino. Las rebanadas frías de pepino son un gran remedio para los ojos hinchados y las ojeras, especialmente a primera hora de la mañana. Simplemente déjelas sobre sus ojos durante diez minutos y repítalas todas las mañanas para obtener el mejor efecto.
14. bolsas de té refrigerado
Otro de los tratamientos antiguos pero efectivos para las ojeras es la bolsa de té refrigerada. Deje algunas bolsas de té usadas en el refrigerador durante la noche y luego, colóquelas sobre sus ojos, a primera hora de la mañana; Recuéstate y relájate durante media hora, mientras las bolsas de té hacen su trabajo.
15. Jugo de patata cruda
Además de ser refrescante y calmante, el jugo de papa contiene un agente blanqueador natural que aclarará el tono de su piel. Simplemente ralle un poco de papa, extraiga el jugo y remoje un poco de algodón en el jugo. Luego, colóquese el algodón sobre los ojos, asegurándose de que cubra las ojeras y déjelo durante aproximadamente diez minutos.
16. Cucharaditas frías
Algunas veces, simplemente al enfriarse los ojos se reducirá la hinchazón y los círculos negros. Por lo tanto, nuestro próximo buen consejo sobre cómo deshacerse de las ojeras debajo de los ojos es usar cucharaditas frías. Una de las maneras más fáciles de hacer esto es enfriar un par de cucharaditas en el refrigerador y luego colocarlas sobre sus ojos durante quince minutos.
17. Tomates
Las rodajas de tomate frío, colocadas sobre los ojos, también reducirán las ojeras. Ellos refrescarán y calmarán sus ojos y también son ricos en antioxidantes, lo que también ayudará. O bien, podría probar un algodón empapado en una combinación de jugo de tomate, mezclado con un par de gotas de jugo de limón, ¡pero no permita que entre en sus ojos!
18. Aceite de almendras dulces
Puede usar aceite de almendras dulces como tratamiento nocturno para las ojeras debajo de los ojos. Solo masajee un poco del aceite en la piel debajo de los ojos, todas las noches, y humectará y aclarará la piel.
19. Leche
Otro consejo sobre cómo deshacerse de los círculos oscuros debajo de los ojos es empapar algodones con leche fría (o leche de almendras) y mantenerlos debajo de los ojos durante quince minutos. Además del efecto de enfriamiento, la leche también contiene proteínas, enzimas y aminoácidos que pueden fortalecer y ayudar a sanar la piel dañada. Haga esto diariamente por algunas semanas y notará la diferencia.
20. hojas de menta
Aplastar algunas hojas de menta refrigeradas para un remedio calmante y refrescante para las ojeras. Extienda la pasta sobre las ojeras y deje actuar durante unos quince minutos y luego, limpie con un paño húmedo. Otro buen remedio combinado es combinar hojas de menta trituradas con un poco de jugo de tomate.
21. Apple
Apple es otro alimento que contiene ingredientes para aclarar la piel, así como vitaminas y minerales que nutren la piel. Puedes hacer una pasta de una manzana, o simplemente sostener rebanadas de manzana sobre tus ojos durante quince minutos, para aclarar tus ojeras debajo de los ojos.
22. Cúrcuma
La cúrcuma tiene algunas sorprendentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, así que mezcle la cúrcuma con una pasta de manzana, aplíquela a sus círculos oscuros y déjela por lo menos durante diez minutos, y la mezcla aliviará su piel y la rejuvenecerá.
23. Agua fría
El agua fría, por sí sola, también es una muy buena solución rápida al problema de las ojeras debajo de los ojos. Un chorro de agua fría contrae los vasos sanguíneos, por lo que reducirá cualquier hinchazón y disminuirá la apariencia de la piel oscura.
24. Come sano
Su dieta también tiene un papel importante que desempeñar y las ojeras bajo los ojos pueden ser causadas por una dieta deficiente. Para aliviar las ojeras, necesitas mucha vitamina E, C, K, hierro y ácido fólico, así que come muchas verduras de hojas verdes frescas, pescado y nueces.
25. ¿Necesitas ver a un doctor?
Los círculos oscuros bajo sus ojos, por sí solos, no son un gran problema, es simplemente molesto. Pero, en casos raros, pueden ser el signo externo de problemas más graves, como una reacción alérgica o enfermedad renal. Solo necesitaría consultar a un médico si también experimenta otros síntomas; como fiebre alta o sensación de desmayo.
