Aprenda cómo hacer la relajación deseada. Ejercicio de relajación activa
Cuando estás totalmente relajado no puedes sentir miedo. Además de eso, tus músculos son difíciles de penetrar cuando tus brazos están tensos, por lo que duele. Si puede relajar su brazo, es posible que no sienta nada porque la pequeña aguja entrará con tanta facilidad.
