En general, una persona necesita 8 horas de sueño.
Irse a la cama de 9 a 10 pm es bueno.
Durante los exámenes, el estudiante debe dormir durante un mínimo de 6-7 horas, menos de 6 horas, se sentiría mareado y con sueño.
Cuánto puede estudiar, el estudiante debe dormir durante 6-7 horas antes o durante los exámenes.
Dormir lo suficiente hace que tu cerebro funcione bien.
Por lo tanto, durante los exámenes duerma entre las 9 y 10 p. M. Despierte a las 4-5 a.m. por la mañana.