Cómo tener un dolor intenso en la rodilla izquierda, y luego de un tiempo el dolor desaparece y puedo caminar o trotar bien. Esto ha estado sucediendo desde hace meses

Para problemas médicos reales, siempre consulte a un médico o fisioterapeuta en persona.

Es difícil decir por qué hay dolor, pero al menos podemos decir que moverse y caminar son ejercicios, y eso ha demostrado que ayuda consistentemente con el dolor independientemente de dónde se encuentre. Otra cosa es que su cuerpo reacciona al dolor liberando opiáceos naturales y media en el sistema a través de otros medios para manejarlo mejor o eliminar la sensación (al menos, por lo general, a veces, algo sale mal y lo empeora).

Haz que se revise si es serio y persistente. Pero en cualquier caso, nunca dejes de moverte o renuncies a la actividad, solo haz lo que puedas, cuando puedas; mientras estés activo, el dolor generalmente desaparecerá, solo se hará efectivo cuando lo permitamos.

Una clave importante es la exposición gradual, lo que significa hacer todo lo que puede sin dolor, y * gradualmente * hacer cada vez más, haciendo que su cuerpo aprenda que el movimiento y la actividad son seguros. Esto siempre reduce el dolor. Esto es lo opuesto a la filosofía del “dolor es ganancia”.

El hecho de que pueda caminar y trotar sin dolor sugiere que esto no es una tendinitis, ya que debería empeorar con la actividad. La inflamación activa parece poco probable por la misma razón. La cronicidad de su problema sugiere la recurrencia y la remisión de algo sin daño acumulativo. Mis pensamientos se inclinan hacia la acumulación de líquido, ya sea dentro de la articulación o más probablemente en una bursa circundante (un cojín lleno de líquido que soporta el movimiento del tendón en una articulación, o amortigua una superficie articular). La bursitis puede ser causa de una incomodidad casi evanescente, a menudo con solo ciertos movimientos o presiones aplicadas. Desafortunadamente, su actividad puede estar preparando el escenario para las frecuentes recurrencias. Si bien la bursitis puede resolverse por completo espontáneamente, puede requerir un período de descanso para hacerlo; Otra opción es ver a un médico local para una inyección de corticosteroides para “refrescar” el área afectada.

¿Consultaste a un ortopedagogo?

El dolor en la rodilla puede ser de artritis, chodromalacia, lesiones ligamentosas, lesión de menisco, inflamación, hinchazón, etc.

Te aconsejo que averigües cuál es el principal factor del dolor y luego realizas algunas sesiones de fisioterapia para aliviar el dolor. Para cuando tiene los síntomas durante meses, significa que ya está en la fase crónica de la enfermedad.

Te deseo lo mejor.

Tuve este problema una vez. Fui al médico y me diagnosticaron tendinitis en las rodillas. Fue hacia el final de un largo verano de exceso de mochileros, montañismo, ciclismo de montaña y ejercicio. El dolor saldría de la nada y luego desaparecería con la misma rapidez. Pero me detendría en seco.

Si eres extremadamente activo, este podría ser el caso para ti también. Pero deberías ir a ver qué dice el doctor.

No es posible diagnosticar según su descripción. Lo mejor es ver a un médico de medicina deportiva y obtener una evaluación adecuada.

Parece que necesita ver a un ortopedista para su problema. Suena como alguna forma de inflamación, pero no pude hacer un diagnóstico. Pasé por problemas de rodilla durante años, pero se debieron a la osteoartritis. Finalmente tuve reemplazos de rodilla. La tuya viene y se va, así que es probable que esté ocurriendo alguna forma de inflamación.

Me lesioné la rodilla hasta el punto en que me operaron para arreglar el cartílago

Sin embargo, cuando como trigo, como en el pan, mi rodilla a menudo me duele durante minutos u horas o días … cuando corté completamente el trigo de mi dieta, mi rodilla deja de doler …

es posible que el dolor en la rodilla sea algo así?

Mejor ve al doctor. Podrías estar empeorando tu rodilla cada vez que caminas / trotas. No te metas con el dolor de rodilla: puede convertirse en un problema para toda tu vida.

Posiblemente esto sea la sensación de bloqueo de la rodilla, ¿tiene antecedentes de lesiones recientes en la rodilla? Y no has mencionado tu edad.