¡Absolutamente! Su cuerpo tiene muchos sistemas autónomos para ayudar a retener el calor cuando comienza a perder demasiado: temblores (los músculos se tensan), piel de gallina (cabello parado para atrapar más aire caliente) y venas que se alejan de la superficie de la piel para pierdo menos calor de la piel vienen a la mente. La frecuencia cardíaca alta no es una buena idea, ¿recuerdas las venas? Llevan calor interno en la sangre a los tejidos superficiales más fríos, y mover la sangre más rápido aceleraría su enfriamiento.
Pero sabes lo que es mucho, mucho más eficiente y efectivo que los escalofríos y la piel de gallina, ¿qué evitaría que tu cuerpo quemara muchas calorías extra o sacrificara un flujo sanguíneo óptimo, y reservaría esas respuestas fisiológicas para una emergencia REAL?
Poniéndose un suéter. Entrando donde hace calor. Encendiendo un fuego.
Empiezas a “sentir frío” mucho antes de que sea realmente un problema para tu cuerpo, y por diseño. Esa sensación es la pequeña luz amarilla de advertencia en el medidor para que arregles tu problema alterando el comportamiento. Si no puedes o no lo haces, y la temperatura de tu cuerpo se reduce a “naranja”, es cuando la fisiología automática entra en acción. La hipotermia puede matarte, por lo que tu cuerpo lo hace sentir mal antes de que tu cuerpo se acerque a él. la zona roja!