Cómo aceptar mi cuerpo super feo

Érase una vez, en mi juventud, era gorda y súper fea (mientras mi cara se engordaba más rápido que mi barriga) y en esa escuela de un barrio elegante de Beirut, con chicas hermosas a mi alrededor y yo siendo tímido y pobre. entre los ricos (como mis padres insistían en un alto nivel de educación más allá de su zona de confort), me salteé las cuestiones sociales y esforcé mis estudios y crecí talentos artísticos, y tuve muchos sueños sobre proyectos simples como acampar, bucear, etc. esos años “oscuros” fueron memorables y dulces, ¡aunque no podía ver los reflejos de mi rostro en las puertas de vidrio de la escuela! y las chicas estaban allí, y la chica más hermosa de mi clase solía gustarme … y fui elegida representante de la clase, ¡Dios sabe por qué!

En pocas palabras: Sueltate (Eminem!), Acepta la fealdad si no puedes (o no eres lo suficientemente fuerte) luchar contra ella, abrázala con humildad y elige la arena de la pelea donde puedes usar todos tus poderes (tus pensamientos, tu coraje, tus ideas, tu cultura, tu conocimiento, tu voluntad de luchar). La felicidad seguirá. Los tiempos modernos simplemente hacían que pareciera más difícil, pero no siempre era el caso. La gente era más sabia hace un par de cientos de años … 🙁

Aprende a amarte a ti mismo de cualquier manera posible.

Si tu cuerpo se deforma por algún tipo de accidente horrible o defecto de nacimiento, trata de encontrar ropa que esté suelta para esconderlo, y encuentra buenos amigos a los que no les importe lo que pareces. No te encierres en la casa todo el día por temor a los pensamientos de los demás. Si no les gusta la forma en que te ves, pueden ir a otro lugar.

Si tu cuerpo es “feo” porque eres literalmente obeso, entonces ámate lo suficiente como para actuar. Comience a caminar 1 milla por día y comer adecuadamente. Más carne y verduras, menos grasa y carbohidratos, en un horario planificado todos los días. Una vez que sientas que 1 milla es fácil para ti, muévete a 2 millas. Sencillo caminar por el vecindario, o andar en cinta, si es muy tímido. Acostúmbrese a despertarse a cierta hora todos los días, y consiga una ducha completa y ropa limpia antes de las 12 del mediodía. Lee libros de motivación o libros grabados en el automóvil. Beba un vaso de agua antes de cada comida. Cuando esté nibblish, coma cosas que tengan poca o ninguna consecuencia, como pasteles de arroz, pepinos o encurtidos (asegúrese de beber agua extra cuando los coma). Y, sobre todo, no te engañes a ti mismo para “comer victoriosamente”.

Y deja de llamarte feo. Mientras más positivo seas, más triunfarás en lo que sea que hagas.

¡Esto rompe mi corazón! No hay forma en el planeta Tierra de que puedas tener un cuerpo feo. No hay un libro de reglas para lo que califica como un cuerpo feo y lo que califica como un cuerpo hermoso. Está bien sentirse inseguro, y puedes hablar con un consejero o terapeuta si quieres, y saber que tu cuerpo siempre será hermoso en mi libro. Si sientes que tienes grasa y te haría sentir mejor para hacer algo al respecto, ¡haz ejercicio! Únete a tu gimnasio local, da un paseo por el vecindario o incluso comienza pequeños ejercicios que puedes hacer mientras te cepillas los dientes, tomas el desayuno, etc. Si otras personas te dicen que eres feo, están equivocados. . Tengo un desafío para ti: si alguna vez sientes o piensas algo negativo sobre tu apariencia o tu cuerpo, revísalo. Por ejemplo, si crees que te ves feo, di que te ves hermosa. Si crees que te ves gordo, di que te ves perfecto. Luego, anótelo y guárdelo en un lugar seguro. La próxima vez que sienta uno de estos sentimientos acerca de usted mismo, saque su hoja de papel y recuerde que usted es perfecto tal como es.

No salgas y comiences a hacer algo al respecto.

Ejercicio y dieta !!

Apuesto a que no puedes adivinar qué músculo de tu cuerpo es el músculo n. ° 1 que elimina el dolor de las articulaciones y la espalda, la ansiedad y el aspecto graso.

Este ” músculo de supervivencia oculto ” en su cuerpo aumentará sus niveles de energía, sistema inmunológico, función sexual, fuerza y ​​rendimiento atlético cuando se desbloquea.

Si este músculo primario más poderoso “oculto” es saludable, estamos saludables.

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¿Qué exactamente ha hecho que tu cuerpo sea “súper feo”? Si tiene sobrepeso, entonces, por supuesto, puede perder peso. Si eres demasiado delgado, entonces puedes aumentar un poco. Pero si tiene un peso saludable, entonces el problema puede ser psicológico y necesita hablar con un profesional.

Si el problema es una manifestación física de algún problema, simplemente recuerda que un cuerpo “súper bello” puede no hacerte más feliz de lo que eres ahora. La felicidad comienza desde adentro.

Eres único diferente a todos los demás en este planeta, no eres feo de ninguna manera.

Recuerda> Eres diferente y especial, no feo.

Espero eso ayude. Que tengas un buen día y cuídate.

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