¿Cuáles son los 5 culpables que afectan tu piel?

Su piel se ve afectada por todo, desde el sol hasta el irritante detergente para la ropa y el humo del cigarrillo.

Y puede mostrar, con cualquier cosa, desde enrojecimiento hasta arrugas, y en algunos casos incluso cáncer de piel. Pero antes de resignarse a los efectos de su entorno sobre su piel, considere los cinco culpables más comunes de daño a la piel y descubra qué pasos puede seguir para evitarlos.

1. Exposición al sol. El sol es la mayor causa de daño en la piel, dice Faramarz Samie, MD, PhD, director de Mohs Surgery y vicepresidente del departamento de dermatología del Columbia University Medical Center en Nueva York. Los rayos ultravioleta del sol descomponen los diversos componentes de la piel, como el colágeno y la elastina, que ayudan a mantener la piel suave. Estos rayos también afectan a los melanocitos, lo que puede provocar cambios en la pigmentación de la piel. Además, los efectos del sol sobre el envejecimiento finalmente se manifiestan en la piel como arrugas, manchas de la edad (parches de manchas marrones) y posiblemente cáncer de piel.

Para evitar el daño de la piel causado por el sol, los dermatólogos recomiendan permanecer fuera del sol durante la mitad del día cuando los rayos del sol son más fuertes, usar ropa protectora como un sombrero y usar un protector solar de amplio espectro, uno que protege contra los rayos UVA y UVB, con un factor de protección solar de 30 o superior. No olvide volver a aplicar cada dos horas para obtener la máxima protección.

2. Radicales libres. Una de las formas en que el sol daña su piel es mediante la producción de sustancias nocivas llamadas radicales libres, que son moléculas de oxígeno inestables con un solo electrón. En resumen, los médicos piensan que la luz ultravioleta del sol puede provocar daños en el ADN y en la piel, dice el Dr. Samie. Los radicales libres incluso pueden jugar un papel en el desarrollo del cáncer de piel. También son el resultado de la exposición a productos de tabaco u otros factores ambientales. Algunos productos para el cuidado de la piel contienen antioxidantes como las vitaminas C y E que pueden ayudar a disminuir los efectos que los radicales libres tienen en su piel. Comer muchas frutas y verduras frescas, que contienen antioxidantes (especialmente bayas, brócoli, zanahorias y espinacas), también puede promover una piel sana.

3. Fumar cigarrillos. En general, la piel de un fumador no es tan saludable y no cicatriza tan bien como la piel de un no fumador. También tiene una tendencia a arrugarse fácilmente. Esto se debe a que fumar cigarrillos hace que los vasos sanguíneos se estrechen o que se estrechen, y eso reduce la cantidad de nutrientes y oxígeno que llegan a la piel y la mantienen saludable. Como resultado, la piel pierde elasticidad, lo que significa que no puede volver a su forma con la misma facilidad. Esta falta de nutrientes también dificulta la curación de la piel cuando tiene una herida y puede causar úlceras en la piel. En las mujeres, fumar conduce a niveles más bajos de estrógeno, que reseca la piel.

Los cigarrillos también pueden causar que la piel de la cara se seque, más propensa a las arrugas y las estrías, y se vea opaca y gris, según Smokefree.gov, un sitio web creado por la Subdivisión de Investigación de Control del Tabaco del Instituto Nacional del Cáncer. Las arrugas pueden aparecer en fumadores tan jóvenes como a principios de los años treinta, pero dejar de fumar puede ayudarlo a evitar el envejecimiento prematuro.

Si tiene problemas para dejar de fumar, hable con su médico sobre la mejor opción para dejar de fumar para usted. La goma de mascar con nicotina, los inhaladores, las pastillas, el aerosol nasal y los parches pueden ayudarlo a dejar de fumar, junto con medicamentos recetados como bupropion, vareniclina, nortriptilina y clonidina.

4. Irritantes. Determinados productos químicos en productos de limpieza y detergentes para la ropa pueden causar piel irritada y rojeces y alergias en personas que son susceptibles, dice Samie. Por ejemplo, el amoníaco y el blanqueador tienden a irritar la piel. Estos productos químicos pueden causar dermatitis de contacto, que causa descamación, irritación y, a veces, incluso una quemadura química. Las personas con piel sensible pueden experimentar más irritación de la piel que otras. También hay más de 3,000 sustancias en nuestro medio que pueden causar alergias.

La manera más fácil de proteger su piel de irritantes es evitar el contacto, ya sea usando guantes cuando limpia o lava los platos o al cambiar a productos menos irritantes. Además, la hidratación de su piel puede ayudar. Algunas personas pueden necesitar un antihistamínico o esteroides para el tratamiento.

5. Sonríe y frunce el ceño. A medida que envejece, su piel pierde elasticidad, lo que significa que pierde la capacidad de volver a su lugar después de hacer expresiones faciales de la manera en que lo hacía cuando era más joven, dice Samie. Como resultado, es más probable que tu piel muestre arrugas incluso cuando no estés frunciendo el ceño o riendo.

Si bien no hay necesidad de evitar mostrar la expresión en su rostro, puede tratar de combatir las arrugas evitando el daño de la piel del sol mediante el uso de protector solar. También puede considerar el uso de cremas de venta libre o de prescripción para las arrugas u otros medicamentos tópicos para suavizar la piel. Además, hay muchos procedimientos disponibles para reducir las arrugas, incluida la microdermabrasión, los peelings químicos, el rejuvenecimiento con láser y los rellenos inyectables, como el colágeno.

Si tiene alguna consulta sobre cuestiones relacionadas con la salud, no dude en ponerse en contacto con nosotros en el número 9530069900 de Whatsapp . Nuestro equipo de expertos le proporcionará información precisa y relevante y tratará de dar una solución a su problema.

Su piel se ve afectada por todo, desde el sol hasta el irritante detergente para la ropa y el humo del cigarrillo.

Y puede mostrar, con cualquier cosa, desde enrojecimiento hasta arrugas, y en algunos casos incluso cáncer de piel. Pero antes de resignarse a los efectos de su entorno sobre su piel, considere los cinco culpables más comunes de daño a la piel y descubra qué pasos puede seguir para evitarlos.

1. Exposición al sol. El sol es la mayor causa de daño en la piel, dice Faramarz Samie, MD, PhD, director de Mohs Surgery y vicepresidente del departamento de dermatología del Columbia University Medical Center en Nueva York. Los rayos ultravioleta del sol descomponen los diversos componentes de la piel, como el colágeno y la elastina, que ayudan a mantener la piel suave. Estos rayos también afectan a los melanocitos, lo que puede provocar cambios en la pigmentación de la piel. Además, los efectos del sol sobre el envejecimiento finalmente se manifiestan en la piel como arrugas, manchas de la edad (parches de manchas marrones) y posiblemente cáncer de piel.

Para evitar el daño de la piel causado por el sol, los dermatólogos recomiendan permanecer fuera del sol durante la mitad del día cuando los rayos del sol son más fuertes, usar ropa protectora como un sombrero y usar un protector solar de amplio espectro, uno que protege contra los rayos UVA y UVB, con un factor de protección solar de 30 o superior. No olvide volver a aplicar cada dos horas para obtener la máxima protección.

2. Radicales libres. Una de las formas en que el sol daña su piel es mediante la producción de sustancias nocivas llamadas radicales libres, que son moléculas de oxígeno inestables con un solo electrón. En resumen, los médicos piensan que la luz ultravioleta del sol puede provocar daños en el ADN y en la piel, dice el Dr. Samie. Los radicales libres incluso pueden jugar un papel en el desarrollo del cáncer de piel. También son el resultado de la exposición a productos de tabaco u otros factores ambientales. Algunos productos para el cuidado de la piel contienen antioxidantes como las vitaminas C y E que pueden ayudar a disminuir los efectos que los radicales libres tienen en su piel. Comer muchas frutas y verduras frescas, que contienen antioxidantes (especialmente bayas, brócoli, zanahorias y espinacas), también puede promover una piel sana.

Para empezar, hay demasiados culpables que afectan la piel. El que encabeza la lista puede ser la exposición al sol, el tabaco, los contaminantes, el ceño fruncido y los hábitos antihigiénicos. Pero, sobre todo, la parte del cuerpo que se ve afectada directamente y la mayor parte es la cara. Puede causar que muchos invitados no deseados se amontonen en la cara que definitivamente no le gustaría.

Aquí está la solución: sugiero la crema Lifecell para todos los problemas de cuidado de la piel que pueden surgir después de que toda la piel pasa. Contiene antioxidantes, agentes reafirmantes de colágeno y factores de protección solar alternativos.

1. alimentos procesados ​​y conservados con productos químicos
2. comida rancia
3. mezcla / combinación de productos alimenticios incompatibles
4. no lavar la piel / bañarse regularmente sobre una base diaria
5. consumo excesivo de alimentos salados o ácidos

Los anteriores son los cinco principales culpables que afectan la piel según la ciencia divina de la medicina que es el Ayurveda.

1. Exposición al sol.
2. Dieta equivocada
3. Estilo de vida antihigiénico
4. La falta de sueño.
5. Estrés.