¿Cuáles son algunos consejos para proteger mi piel sensible en invierno y verano?

Siga estos pasos para proteger su piel en verano e invierno solo necesita asegurarse de cambiar el producto de acuerdo con la temporada.

1. LAVE EN AGUA DE LUKEWARM

las duchas y los baños siempre se sienten bien en el invierno / verano, pero cuando pueda, especialmente cuando solo se lave la cara o las manos, elija agua tibia para evitar que se desprendan tantos aceites de la piel.

2. HUMECTAR INMEDIATAMENTE DESPUÉS

Su piel no solo necesita más humedad, sino también humedad después de lavarse. Aplicar humedad a la piel húmeda ayuda a sellar esa humedad en la piel. Mantenga una botella cerca de la bañera, la cabina de ducha y en cada fregadero y use generosamente cada vez que lave.

3. ELIJA EL HIDRATANTE CUIDADOSAMENTE

Algunas cremas hidratantes de venta libre tienen ingredientes a base de petróleo que en realidad pueden resecar aún más la piel en los meses de invierno. Asegúrese de elegir una fórmula inteligente que tenga ingredientes naturales y nutritivos. Elija una solución a base de aceite en lugar de agua, ya que es más probable que ayude a su piel a retener la humedad en el invierno. Pruebe los aceites naturales humectantes de Indie Lee, ya que están hechos con ingredientes naturales e hidratantes como lavanda, manzanilla, jojoba y más, que ayudan a calmar la piel seca y con picazón.

4. PROTEGER

Acostúmbrate a usar guantes y bufandas para proteger la piel de los vientos fríos, la lluvia y la nieve. Además, no olvides el protector solar. El sol de invierno puede ser tan dañino como el sol de verano, por lo tanto, aplique una opción segura como óxido de zinc o dióxido de titanio a cualquier área expuesta.

5. HUMIDIFICAR

Los sistemas de calefacción secan el aire, así que considere instalar un humidificador en su hogar, especialmente en su habitación, para volver a poner la humedad en el aire y ayudar a evitar que la piel se seque.

6. BEBER

Tendemos a beber menos agua en el invierno porque recurrimos a bebidas calientes como el cacao y el té, pero no olvide que su piel necesita hidratación desde adentro, afuera. Un poco de agua tibia con limón puede ser muy refrescante e hidratante al mismo tiempo.

7. HORNEAR POR LA NOCHE

Las áreas más secas como las manos, los pies, los codos y las rodillas tienen la piel delgada y tienden a perder humedad más rápido que otras áreas del cuerpo. Considere embadurnarse con un bálsamo humectante profundo Skin Food de Weleda por la noche, luego use guantes de algodón y calcetines para sellar la humedad hasta la mañana.

8. EXFOLIAR

A menudo olvidamos ayudar a la piel a desprenderse de las células muertas en el invierno, particularmente en nuestras manos. Sin embargo, la humedad no puede entrar si las células muertas son demasiado abundantes. Encuentre una máscara exfoliante y úselo en su cara y sus manos, así como suavemente en sus labios, luego siga inmediatamente con la humedad para ver realmente una diferencia más suave. Los lavados corporales exfoliantes también son útiles en los meses de invierno.

9. EVITAR TOXINAS, ESPECIFICAMENTE ALERGENOS E IRRITANTES

Particularmente si tiene eczema, dermatitis o psoriasis, debe evitar los alérgenos e irritantes que pueden desencadenar un brote. La piel de invierno es más frágil, así que evite las telas irritantes (como la lana) y los detergentes cargados de productos químicos, y use limpiadores suaves y humectantes diseñados para pieles sensibles.

10. HIDRATAR DESDE EL INTERIOR HACIA FUERA

Comer alimentos con alto contenido de agua puede ayudar a hidratar su piel desde adentro hacia afuera. Pruebe la sandía, el melón, las manzanas, las naranjas, el kiwi y las verduras acuosas como el apio, los tomates, los pepinos, el calabacín y las zanahorias. Asegúrese de obtener suficiente vitamina C y zinc para apoyar la producción saludable de colágeno y elastina. También considere un suplemento de omega-3, o consuma más pescado graso y semillas de lino para darle a su piel los componentes básicos que necesita para parecer flexible y lisa.

11. CAMBIA TU LIMPIADOR

Los limpiadores pueden secar extremadamente la piel. Si está acostumbrado a utilizar opciones que contienen ácido glicólico o salicílico, rote con una versión más hidratante que contenga ingredientes hidratantes. Pruebe como la loción limpiadora rica en humectante Suki Naturals, o para la piel realmente seca, intente con un bálsamo limpiador como el bálsamo purificante Ren No. 1 Purity. Después de la limpieza, no deje la piel desnuda durante más de 30 segundos, ya que esto puede deshidratarla, lo que lleva a una mayor sequedad. Aplique un tónico humectante y humectante para sellar la humedad.

12. USE MASCARILLAS DIY

Las máscaras hidratantes hechas en casa pueden proporcionar la humedad necesaria en los meses de invierno. Use ingredientes humectantes naturales como miel, aguacate, yogur, aceites de oliva y jojoba, aceite de almendras, plátanos y aloe. Mezcle lo que le gusta para crear una crema o pasta, y déjela en la piel durante 10-30 minutos para una hidratación duradera.

Espero que esto ayude.