Tener conocimiento sobre cómo tomar la presión arterial en el hogar , le proporciona información valiosa sobre el estado del sistema circulatorio, además de dar pistas sobre las enfermedades renales y otros trastornos. Es importante medirlo con frecuencia ya que la hipertensión no causa síntomas.
Actualmente, existen tensiómetros que permiten la medición electrónica de la presión arterial en el hogar de manera fácil y conveniente. Dan los valores en dígitos, y aunque son menos precisos que el modelo tradicional, son muy prácticos porque toman las dos lecturas rápidamente y lo hacen de forma autónoma.
La presión arterial se expresa con dos números separados por una barra: por ejemplo, 140/90 mmHg (milímetros de mercurio).
Tensión máxima o sistólica: es la primera lectura, en nuestro ejemplo 140. Esto mide la presión máxima con la que la sangre circula dentro de las arterias y corresponde al momento en que el corazón se contrae y expulsa la sangre bajo presión.
Tensión mínima o diastólica: es la segunda lectura, en nuestro caso 90, corresponde a la presión mínima que la sangre ejerce sobre la pared de las arterias en los intervalos entre el latido cardíaco y el latido cardíaco. Corresponde al momento en que el corazón se relaja.
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