¿De qué manera mirar el sol daña los ojos?
La luz infrarroja en la luz del sol cruda hace el peor daño al ojo literalmente al cocinar la retina. He visto fotomicrografías de retinas dañadas por infrarrojos, y tienen un parecido bastante repugnante a la carne quemada. Afortunadamente, se necesita bastante exposición a la luz infrarroja para hacer tanto daño. Una breve mirada al Sol no es probable que cause un daño duradero, pero es una buena idea evitarlo tanto como sea posible.
La luz ultravioleta también puede dañar los ojos, pero aquí en la superficie de la Tierra, es principalmente un proceso de degradación lenta. Entre otras cosas, puede causar cataratas después de años de exposición a la luz solar. Su mejor opción es usar buenas gafas de sol cuando esté al aire libre bajo el sol.
La sobreexposición grave a la luz ultravioleta causa ceguera a la nieve, básicamente, una córnea quemada por el sol. Puede obtenerlo si está afuera en un día soleado con una capa de nieve blanca y fresca, o en un lago, o en grandes alturas. He tenido ceguera leve a la nieve y es miserable: una sensación ardiente y granulada en los ojos y una sensibilidad extrema a la luz. De nuevo, buenas gafas de sol o gafas son tu mejor opción. [1]
[1] La solución tradicional Inuit es hacer gafas con ranuras horizontales muy estrechas. Esto restringe la cantidad de luz solar que llega a los ojos sin eliminar la visión periférica. Probé una versión casera y no son tan malas como parecen. Sin embargo, me quedaré con mis gafas de sol.
